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L'acqua minerale naturale Donat Mg ha circa 8.000 anni e ha comprovati effetti curativi.
Nel sottosuolo profondo (tra i 280 e i 600 metri sotto la superficie) l'acqua di sorgente è arricchita da minerali dal sciogliere le rocce(magnesio, calcio, solfati, idrogenocarbonati) e altri elementi (CO2).
Un litro di Donat Mg contiene fino a 1.040 milligrammi di magnesioIl magnesio e altri minerali conferiscono alla Donat Mg il potere curativo che lenisce e previene numerose malattie e protegge la nostra salute, per questo è stata utilizzata con successo in medicina per diversi secoli per lenire i problemi di salute.
Perla della natura
Questa perla della natura si forma ad una profondità di 280-600 m dalla dissoluzione di rocce ricche di magnesio, calcio, solfati, carbonati di idrogeno e una serie di altri elementi necessari per il corretto funzionamento dei processi metabolici dell'organismo. L'acqua è accompagnata da grandi quantità di acidi carbonici liberi. La fonte dell'acqua si rinnova costantemente. Per quanto riguarda l'età, è classificata tra le vecchie acque sotterranee di origine meteorica. Con il metodo 13 C, è stato scoperto che l'età media dell'acqua minerale Donat Mg è di circa 8000 anni. Gli effetti che l'acqua minerale Donat Mg bevuta e inalata ha sulla nostra salute sono stati accuratamente studiati.
A causa della sua composizione chimica e delle sue proprietà fisiche, nonché delle conoscenze balneologiche e dei risultati medici, da oltre 100 anni viene utilizzato a scopo terapeutico e preventivo nelle terme di Rogaška Slatina.
Donat Mg può essere classificato in un gruppo di acque minerali naturali Ci sono molte acque minerali naturali al mondo che hanno effetti positivi sul benessere e sulla salute, eppure quelle adatte a un consumo continuo sono poche.
La composizione di Donat Mg lo rende un'acqua minerale naturale unica nel suo genere che possiamo bere per tutta la vita.
Si caratterizza per la sua contenuto di minerali eccezionalmente elevato, con oltre 13 g di materia per litro (insieme alla CO2), di cui il magnesio da solo rappresenta 1000 mg/l e il calcio circa 300 mg/l. Contiene anche molti altri elementi e composti che sono benefici per la nostra salute.
Donat Mg è un acqua acidula o minerale, il che significa che contiene più di 1000 mg di CO2/l alla sorgente.
DONAT MG
L'acqua è ricca di magnesio, calcio e altri minerali vitali e contribuisce in modo significativo a migliorare la nostra salute e il trattamento.
Acque minerali naturali possono essere ricche di minerali di vitale importanza. In base alla quantità e alla combinazione di questi elementi sono stati identificati, ad esempio, diversi tipi di acque minerali naturali:
- acque minerali di calcio,
- acque minerali al magnesio,
- acque minerali carbonato di sodio-idrogeno-carbonato di sodio,
- acque di carbonato di magnesio-sodio-idrogeno-solfato di carbonato di sodio.
Queste acque contengono di solito anche anidride carbonica disciolta. Le acque minerali naturali possono aiutare la nostra salute se contengono una certa concentrazione di minerali. Il loro vantaggio sta nel fatto che il loro contenuto è facilmente accessibile al nostro corpo; disciolte nell'acqua, sono immediatamente disponibili per il nostro organismo.
Magnesio
Indennità dietetiche raccomandate (RDA)
| Età (anni) | Uomini (mg/giorno) | Donne(mg/giorno) | Donne in gravidanza (mg/giorno) | Donne che allattano (mg/giorno) | |
| 1 - 3 | 80 | 80 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 130 | 130 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 240 | 240 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 410 | 360 | 400 | 360 | |
| 19 -30 | 400 | 310 | 350 | 310 | |
| 31+ | 420 | 320 | 360 | 320 | |
Il magnesio protegge le nostre cellule dai danni, per questo è insostituibile per il loro normale funzionamento. Svolge un ruolo in oltre 300 processi metabolici del nostro organismo. È un elemento necessario per la produzione di energia, regola l'intero sistema muscolare e nervoso, rafforza l'immunità dell'organismo ed è necessario per le normali contrazioni del muscolo cardiaco.
I modi in cui l'acqua minerale naturale ad alto contenuto di magnesio agisce sul funzionamento della cistifellea, cioè sul processo di accelerazione della secrezione (produzione) della bile, sono stati studiati negli anni '40 in Slovenia e altrove. Si è scoperto che l'acqua potabile ad alto contenuto di magnesio accelera efficacemente la secrezione della bile.
La carenza di magnesio si verifica nelle persone che soffrono di diabete. Bere acqua minerale naturale che contiene magnesio sostituisce con successo il magnesio perduto. Il magnesio è importante per l'equilibrio del glucosio nell'organismo. Il magnesio ha il ruolo di secondo messaggero per l'efficacia dell'insulina. L'insulina, a sua volta, ha un effetto importante sull'accumulo di magnesio all'interno delle cellule. Una ridotta concentrazione di magnesio all'interno della cellula potrebbe essere un fattore nel funzionamento ridotto dell'insulina, cioè nell'aumento della resistenza all'insulina, che si verifica nei diabetici di tipo 2. La sostituzione regolare del magnesio probabilmente contribuisce a migliorare il funzionamento delle cellule beta nel pancreas e aumenta la risposta all'insulina. Usata nelle cure per il consumo, l'acqua minerale naturale ad alto contenuto di magnesio e calcio aumenta significativamente i livelli di magnesio e calcio nel siero.
Una meta-analisi composta da 20 studi ha dimostrato che il magnesio gioca un ruolo importante anche nell'abbassamento della pressione sanguigna. I risultati hanno mostrato che la pressione sanguigna si abbassava significativamente quando venivano consumate dosi maggiori di magnesio e che l'effetto del magnesio dipende dalla quantità (dose) consumata.
Esistono diversi indicatori che mostrano che durante l'emicrania si verificano problemi di fosforilazione ossidativa nei mitocondri e una riduzione del magnesio libero intracellulare. Questo porta chiaramente all'instabilità delle funzioni neuronali nel senso di ipereccitabilità e aumenta la probabilità di attacchi di emicrania. I risultati hanno mostrato che bere acqua minerale naturale ricca di magnesio riduce la frequenza e l'intensità degli attacchi di emicrania. Allo stesso tempo, si è scoperto che bere acqua minerale naturale ha portato ad un rapido aumento della concentrazione di magnesio all'interno delle cellule, confermando così l'accessibilità biologica del magnesio che si trova in acque di questo tipo.
Il ruolo del magnesio:
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Calcio
Indennità dietetiche raccomandate (RDA)
| Età (anni) | Uomini (mg/giorno) | Donne(mg/giorno) | Donne in gravidanza (mg/giorno) | Donne che allattano (mg/giorno) | |
| 1 - 3 | 700 | 700 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 1000 | 1000 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 1300 | 1300 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 1300 | 1300 | 1300 | 1300 | |
| 19 -30 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | |
| 31+ | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | |
| 50+ | 1000 - 1200 | 1200 | N/A | N/A | |
Il calcio è importante per la durezza delle ossa e dei denti. Il 99% del calcio nel corpo umano si trova nello scheletro. Nel siero, 65% del calcio è in forma ionizzata, 5% si trova nei complessi di coordinazione con il citrato, e 30% è legato alle proteine. Nonostante la bassa concentrazione di ioni calcio nei tessuti molli, hanno una funzione importante nella stabilizzazione delle membrane cellulari, trasmettendo sensazioni nel sistema nervoso e contrazione muscolare. Il calcio è una parte fondamentale di alcuni enzimi (amilasi) e partecipa ai processi di coagulazione del sangue.
Fattori endogeni (età, sesso, gravidanza e allattamento) e fattori esogeni, tra cui una serie di fattori nutrizionali che influenzano l'assorbimento del calcio (la quantità di calcio, vitamina D, fitati, ossalati, fosfopeptidi, lattosio) e fattori che influenzano l'escrezione di calcio attraverso l'urina (la quantità di sodio, fosforo, proteine, cloruro di ammonio, alcol, caffeina), influenzano la disponibilità di calcio nell'organismo. La porzione di calcio assorbita nell'organismo oscilla tra 20% e 40% di tutto il calcio che entra nel nostro organismo.
L'assorbimento del calcio nel tratto gastrointestinale avviene per la maggior parte nel duodeno e nella parte superiore dell'intestino tenue. Naturalmente, per l'assorbimento del calcio è importante che il calcio sia in forma solubile, sia come tipo ionico libero che sotto forma di complessi di coordinazione solubili.
Nei casi in cui si verifica un maggiore fabbisogno di calcio (periodi di crescita rapida, gravidanza, allattamento) vengono attivati alcuni ormoni che contribuiscono a stimolare il trasferimento di calcio dall'intestino. Qui la vitamina D svolge un ruolo importante. La vitamina D di per sé non è un principio attivo, ma deve essere convertita nel prodotto biologicamente attivo calcitriolo attraverso una catena di reazioni nel fegato e nei reni. Il calcitriolo funziona come un ormone e accelera la sintesi delle proteine leganti il calcio nelle cellule epiteliali dello stomaco. Questa proteina fornisce calcio al citoplasma delle cellule.
Il ruolo del calcio:
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Anidride carbonica - acido carbonico
L'anidride carbonica è un elemento importante che si trova in alcune acque minerali naturali. Il vantaggio di queste acque è proprio nel loro contenuto di anidride carbonica, in quanto l'anidride carbonica agisce come stabilizzatore naturale per l'acqua minerale. Aumenta la sensazione di ristoro e fa anche sembrare le bevande più fredde di quanto non siano in realtà. Una parte più piccola dell'anidride carbonica si lega chimicamente all'acqua per formare acido carbonico, mentre una parte più grande viene disciolta nell'acqua sotto forma di gas (bolle).
Il ruolo dell'anidride carbonica:
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La presenza di CO2 aumenta la permeabilità dello stomaco per tutte le sostanze benefiche che si trovano in una bevanda - vitamine, minerali e sale.
Serve anche come stimolante per la respirazione, in quanto viene immediatamente assorbito in gran parte dallo stomaco e dalla parte superiore del tratto gastrointestinale, aumentando così il volume dell'inalazione e la capacità di espirazione. Le persone con una condizione sensibile possono reagire alla CO2con raucedine, e alcuni problemi di gonfiore. Non ci sono altri effetti collaterali dimostrati.
La solubilità dell'anidride carbonica dipende dalla pressione e dalla temperatura. Il gas fuoriesce dall'acqua al diminuire della pressione e all'aumentare della temperatura. Può formarsi anche carbonato di calcio, e questo avviene infatti abbastanza frequentemente (cerchi bianchi sui bicchieri, un sedimento bianco). Dopo ogni utilizzo, la bottiglia di vetro o di plastica deve essere chiusa ermeticamente e conservata in un luogo buio e fresco.
SOLFATO
La letteratura professionale contiene molte informazioni sugli effetti degli ioni solfato presenti nelle acque minerali naturali sui processi metabolici dell'organismo. L'organismo ha difficoltà a riassorbire i solfati, il che porta questi ultimi a causare una secrezione osmotica controllata nello stomaco e nell'intestino. L'effetto osmotico è particolarmente accentuato se sono presenti ioni magnesio. Oltre alle secrezioni nello stomaco, le acque ad alto contenuto di sale solfato causano anche un aumento dell'afflusso di sangue al muco dello stomaco. I risultati degli studi clinici sembrano indicare che la normalizzazione delle secrezioni dello stomaco può essere ottenuta attraverso il consumo prescritto di acque di questo tipo.
Nell'intestino, l'introduzione di ioni solfato scatena la secrezione di liquidi nel lume, fino a raggiungere un equilibrio approssimativo nella concentrazione. La secrezione di liquidi crea un aumento del volume del contenuto intestinale. L'aumento di volume a sua volta stimola la peristalsi. Gli effetti lassativi dell'assunzione di acque minerali naturali ad alto contenuto di solfato stimolano la motilità intestinale.
A causa degli ioni solfato, che creano un aumento del volume del contenuto intestinale stimolando chimicamente il rivestimento mucoso del tratto digestivo e producendo una sensazione di stiramento, si verifica il rilascio di ormoni, che agiscono sui reni, sulla vescica e sul pancreas. La secretina è un ormone rilasciato dal rivestimento mucoso del duodeno e stimola i reni, che a loro volta accelerano la produzione di urina e l'escrezione.
Le acque minerali naturali contenenti più di 1,5 g di ioni solfato per litro provocano la contrazione della cistifellea e quindi stimolano la secrezione della bile accumulata nel tratto digestivo. A ciò contribuisce la stimolazione della secrezione degli ormoni colecistochinina e neurotensina dal rivestimento mucoso del duodeno.
Le acque solfatate stimolano anche la secrezione degli enzimi digestivi amilasi e lipasi dal pancreas.
I risultati degli studi sull'uso delle acque solfatate, in particolare quelle ad alta concentrazione di ioni solfato, sulla regolazione della metabolizzazione dei grassi indicano l'abbassamento del colesterolo LDL. Il metodo d'azione non è ancora stato spiegato a fondo. Si suppone che gli ioni solfato partecipino alla metabolizzazione degli acidi biliari.
Il ruolo del solfato:
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Sodio
| Età (anni) | Uomini (mg/giorno) | Donne (mg/giorno) | Donne in gravidanza (mg/giorno) | Donne che allattano (mg/giorno) | |
| 1 - 3 | 1500 | 1500 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 1900 | 1900 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 2200 | 2200 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
| 19 -30 | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
| 31+ | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
Il sodio è un elemento necessario per la regolazione dell'acqua nel corpo. Svolge inoltre un ruolo importante nella produzione di impulsi nervosi, contrazioni muscolari e nel mantenimento di un normale battito cardiaco. Aiuta il trasferimento e l'assorbimento delle sostanze nutritive e, insieme al magnesio, aumenta la nostra resistenza fisica e mentale. È importante per noi essere consapevoli che 1 g di sodio si lega a 200 ml di acqua.
Cloruro e sodio
Il cloruro è parte integrante delle ossa e degli acidi dello stomaco. Insieme al sodio sotto forma di cloruro di sodio (o sale da cucina) provvede all'equilibrio dei fluidi corporei e regola la pressione osmotica.
La dose giornaliera raccomandata per il sale da cucina è di 5-6 g. Il sale da cucina o NaCl aumenta la pressione sanguigna nelle persone che non hanno l'enzima per metabolizzare il sale; questo è il caso in circa 50% della popolazione. Ma è interessante notare che la risposta tra 30% e 50% delle persone che seguono una dieta a basso contenuto di sale è l'aumento della pressione sanguigna. Donat Mg contiene quantità molto piccole dello ione cloruro e di conseguenza pochissimo cloruro di sodio o sale da cucina, in media circa 140 mg per litro.
Spesso le persone equiparano erroneamente il sodio che si trova nell'acqua minerale naturale ad un alto contenuto di sale da cucina. Il sodio in queste acque è legato all'idrogenocarbonato e quindi non fa aumentare la pressione sanguigna.
Il ruolo delle acque di carbonato di sodio-idrogeno di sodio
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Carbonato di idrogeno
Gli ioni idrogenocarbonato si legano in ugual misura all'acido dello stomaco. L'anidride carbonica rilasciata durante la neutralizzazione influisce sulla stimolazione riflessiva delle secrezioni nello stomaco. Bere acque minerali naturali con un maggiore contenuto di ioni idrogenocarbonato ha un effetto favorevole sui problemi relativi alla secrezione di acido dello stomaco. Le acque minerali naturali contenenti oltre 1300 mg di ioni idrogenocarbonato per litro possono essere utilizzate per alleviare o addirittura curare le deviazioni nell'omeostasi acido-base in diverse parti del corpo. Introducendo ioni idrogenocarbonato, si verifica un eccesso di base nell'organismo, aumentando le riserve di base.
Bere acqua, soprattutto acque minerali naturali con un alto contenuto di minerali, influisce sull'escrezione di urina e sulle vie urinarie. Bevendola, si previene la formazione di calcoli di acido urico attraverso un maggiore apporto di liquidi. Questo aumenta la quantità di urina. La concentrazione di materia nell'urina si riduce e le vie urinarie vengono evacuate meccanicamente. Gli ioni magnesio, calcio e idrogenocarbonato hanno un ruolo importante nella prevenzione della formazione di calcoli renali di ossalato di calcio. La loro azione è complessa; fondamentalmente, aumentano il pH dell'urina e con esso la solubilità di ossalati e urati e provocano una maggiore secrezione di alcuni inibitori della formazione di calcoli di acido urico, in particolare citrati.
Il ruolo degli idrogenocarbonati:
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Altri elementi
L'acqua minerale naturale Donat Mg contiene concentrazioni minori o tracce di una serie di altri minerali. Tutti questi elementi sono importanti per vari processi metabolici nel corpo e completano l'efficacia della Donat Mg.
Analisi
Donat Mg - acqua minerale naturale con il più alto contenuto di magnesio - più di 1.000 milligrammi per litro.
La storia dell'acqua naturale Donat Mg
La storia dell'acqua naturale Donat Mg risale ai Romani, come testimoniano numerose monete di quel tempo, che sono state trovate nelle sorgenti, dove venivano gettate per ottenere il favore degli dei. Nel 1572, l'alchimista svizzero Leonhard Thurneysser eseguì e pubblicò la prima analisi dell'acqua di Sveti križ. Persone importanti a quel tempo visitavano le sorgenti della salute.
Nel 1680, il medico di corte e professore dell'Università di Medicina di Vienna, il dottor Paul Sorbait pubblicò il libro Praxis Medicae, in cui ha descritto l'acqua di Rogaška Slatina. Egli iniziò a prescrivere l'acqua minerale di Rogaška Slatina ai suoi eminenti pazienti, assicurando così il suo posto nella pratica medica. I medici di tutto l'impero iniziarono a prescrivere diversi trattamenti con acqua minerale, e nell'ospedale di Graz la famosa acqua fu testata come medicina clinica. La reputazione dell'acqua di Rogaška si diffuse in tutto l'impero asburgico e ben oltre i suoi confini, in Grecia ed Egitto.
Cationi
| Cationi | mg | |
| Ammonio | 1.05 | |
| Litio | 3.3 | |
| Sodio | 1,500 | |
| Potassio | 13 | |
| Magnesio | 1,030 | |
| Calcio | 380 | |
| Stronzio | 6.8 | |
| Ferro | < 0.1 | |
| Manganese | 0.17 | |
Anioni
| Anioni | mg | |
| Fluoruro | 0.23 | |
| Cloruro | 59 | |
| Bromuro | 0.29 | |
| Ioduro | 0.08 | |
| Nitrato | < 2 | |
| Nitrito | < 0.007 | |
| Solfato | 2,400 | |
| Fosfato di idrogeno | < 0.02 | |
| Carbonato di idrogeno | 7,700 | |
Composti non disintegrabili
| Composti non disintegrabili | ||
| Acido metaborico | 16.6 | |
| Acido metasilicico | 156 | |
| Anidride carbonica dissolta | circa 3.800 | |
Effetti
È scientificamente provato che Donat Mg ha un effetto curativo sulle malattie associate al tratto digestivo e su molte altre condizioni patologiche.
Origine e composizione dell'acqua minerale naturale
È caratteristico che le acque minerali naturali soddisfino le norme igieniche e batteriologiche già alla fonte. La purezza dell'acqua è il risultato delle grandi profondità da cui provengono queste acque. Le acque minerali naturali, come l'acqua minerale Donat Mg, sono acque provenienti dal sottosuolo con particolari qualità chimiche e fisiche fisse. Nel suo percorso attraverso le profondità interne della terra, l'acqua consuma vigorosamente le pietre grazie alle sue proprietà fisiche e chimiche, influenzate dalla pressione, dalla temperatura e dai gas. L'impatto è aumentato dalla presenza di anidride carbonica.
È così che nascono le soluzioni acquose, che si differenziano l'una dall'altra per la quantità e la diversità delle sostanze minerali disciolte che contengono. La diversità delle sostanze minerali disciolte nelle acque minerali naturali dipende dall'ambiente sotterraneo in cui scorre l'acqua, dalla profondità dei percorsi dell'acqua e dal tempo in cui l'acqua è stata nel suo tratto sotterraneo.
Nel periodo della medicina altamente sviluppata con numerosi farmaci e metodi di trattamento efficaci, è difficile immaginare che le sorgenti naturali siano rimaste ugualmente attraenti, come lo erano nei secoli passati, e che la gente vi ricorra sempre di più.
Anche se ogni persona ha il proprio ritmo digestivo, movimenti intestinali difficili e poco frequenti (meno di due volte alla settimana) che producono piccole quantità di feci, così come una sensazione di evacuazione intestinale incompleta e gonfiore, nella maggior parte dei casi possono essere etichettati come costipazione cronica. La forma più comune è conosciuta come costipazione cronica abituale, il che significa che la digestione non è in ordine senza cause chiare o malattie organiche. Di solito inizia nei primi anni come risultato di cattive abitudini alimentari e attività fisica inadeguata. È una condizione sgradevole che colpisce più della metà delle persone nel mondo sviluppato, e diventa più frequente nel terzo periodo della vita. In questo caso, la costipazione non è una malattia, ma una malattia della civiltà.
Le possibili cause della stitichezza includono:
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A causa della sua iperosmolarità, Donat Mg è un lassativo osmotico naturale e può essere classificato come un lassativo salino. La sua efficacia come lassativo deriva dal fatto che contiene sali di solfato (Mg-solfato - sale di Epsom e Na-solfato - sale di Glauber) e circa 1000 mg/l di magnesio. A causa degli ioni di solfato, che influenzano il rivestimento mucoso del tratto gastrointestinale causando una sensazione di stiramento e aumentando il volume del contenuto, si verifica anche il rilascio di ormoni, che a sua volta ha un effetto sui reni, la vescica e il pancreas.
Attraverso l'osmosi, Donat Mg attira l'acqua dalle cellule della parete intestinale, aumentando il volume del contenuto intestinale da 3 a 5 volte; l'aumento del contenuto spinge sulla parete intestinale e innesca la sua peristalsi o movimento. Da parte sua, il magnesio stimola anche gli ormoni intestinali che stimolano la peristalsi.
Donat Mg può essere usato con successo per preparare i pazienti alla colonscopia o all'irrigazione e per pulire l'intestino prima di un intervento chirurgico.
Perché raccomandiamo Donat Mg?
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Possibili effetti collaterali:
Se consumato in quantità eccessive, può verificarsi diarrea, che cesserà se si smette di bere.
Come si beve Donat Mg per la stitichezza?
Bere mezzo litro o più caldo (30-37 °C) o a temperatura ambiente al mattino a stomaco vuoto. È importante che sia bevuto in una volta sola o relativamente veloce. In questo modo scateniamo l'evacuazione spontanea. Inoltre, possiamo anche bere 0,2-0,3 dl la sera prima di dormire.
Bere mezzo litro o più caldo (30-37 °C) o a temperatura ambiente al mattino a stomaco vuoto. È importante che sia bevuto in una volta sola o relativamente veloce. In questo modo scateniamo l'evacuazione spontanea. Inoltre, possiamo anche bere 0,2-0,3 dl la sera prima di dormire.
Non berlo freddo direttamente dal frigorifero!
CONSIGLI IMPORTANTI!
Quando viene riscaldato alla temperatura corporea, il Donat Mg perde l'anidride carbonica; in altre parole, a questa temperatura si trasforma in un gas. Ecco perché dovrebbe essere sempre bevuto caldo. Potete anche degassificarlo lasciando un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente e mescolandolo più volte. Questo è importante se lo bevete durante il giorno o la sera prima di dormire.
Heartburn occurs as the result of the increased secretion of stomach acid; we experience it as pain in the upper stomach or sometimes in the oesophagus. It’s a problem that one out of ten people are forced to deal with; it is more frequent in older people, men and pregnant women. Because the oesophageal lining has a different composition than the stomach lining and is therefore less protected, it can be damaged by acid. The recurring, frequent and extended reflux of acid into the oesophagus may lead to serious problems, and in some cases even cancer. That is why it is important that we watch our weight, sleep with our heads elevated, properly chew our food and eat slowly and in multiple smaller portions. It is important that we drink at least 2 litres of water a day. In short, it is urgent that we change our lifestyle and avoid certain foods and drinks as well alcohol, cigarettes and psychological strain.
Donat Mg is a natural mineral water that acts in a way that harmonises bodily processes – it also helps with stomach secretion problems caused by an acid deficiency. Donat Mg helps a number of people suffering from dyspeptic disorders for which a clear cause cannot be found, even with a gastroscopy. These people often experience an unpleasant feeling of fullness after meals, bloating, heartburn or belching. With their alkali effect, sodium-hydrogen carbonate waters have an anti-inflammatory effect on the stomach lining. The magnesium and calcium found alongside the sodium in Donat Mg assist greatly in these processes and reduce the swelling of the stomach lining. Magnesium acts to prevent contractions in the stomach, improves peristalsis and the stopping function of the cardia (the muscle at the upper opening of the stomach) and speeds up cell regeneration. It is also a building block of the fast-regenerating cells of the stomach lining.
Lo stomaco produce ogni giorno da 2 a 3 litri di liquidi acidi, costituiti principalmente da acido clorocarbonico e pepsina (un enzima che accelera la metabolizzazione delle proteine). Un solo mezzo litro di Donat Mg ha un effetto tampone sufficiente a neutralizzare l'acido secreto dallo stomaco in un giorno.
Ciò è reso possibile dalla sua composizione unica, che comprende 7700 mg di carbonato di idrogeno, che ha una grande capacità di legare gli acidi e di tamponare gli acidi liberi, legando gli acidi dello stomaco in quantità uguali.
Per questo motivo Donat Mg può servire come sostituto completo e naturale dei trattamenti per l'eccesso di acido gastrico.
Donat Mg is a natural mineral water that acts in a way that harmonises bodily processes – it also helps with stomach secretion problems caused by an acid deficiency. Donat Mg helps a number of people suffering from dyspeptic disorders for which a clear cause cannot be found, even with a gastroscopy. These people often experience an unpleasant feeling of fullness after meals, bloating, heartburn or belching. With their alkali effect, sodium-hydrogen carbonate waters have an anti-inflammatory effect on the stomach lining. The magnesium and calcium found alongside the sodium in Donat Mg assist greatly in these processes and reduce the swelling of the stomach lining. Magnesium acts to prevent contractions in the stomach, improves peristalsis and the stopping function of the cardia (the muscle at the upper opening of the stomach) and speeds up cell regeneration. It is also a building block of the fast-regenerating cells of the stomach lining.
Come lo beviamo?
Le persone che soffrono di problemi allo stomaco o alla cistifellea o di malattie del fegato e della mucosa gastrica è meglio berne una parte tiepida al mattino e il resto durante la giornata, freddo o a temperatura ambiente. Per i problemi descritti sopra, si beve in quantità minori (1-2 dl) mezz'ora prima dei pasti e anche durante i pasti.
Le persone che soffrono di problemi allo stomaco o alla cistifellea o di malattie del fegato e della mucosa gastrica è meglio berne una parte tiepida al mattino e il resto durante la giornata, freddo o a temperatura ambiente. Per i problemi descritti sopra, si beve in quantità minori (1-2 dl) mezz'ora prima dei pasti e anche durante i pasti.
In caso di bruciore di stomaco, è importante che sia bevuto per un periodo prolungato, e che piccole quantità siano bevute più volte durante il giorno.
CONSIGLIATO!
Donat Mg ci servirà bene se abbiamo "esagerato" mangiando un pasto molto pesante o bevendo un caffè troppo forte o un liquore forte. Il caffè, il liquore forte e i pasti pesanti irritano la mucosa dello stomaco, e questo può essere evitato bevendo Donat Mg.
Raccomandazione: Dopo ogni tazza di caffè, bevanda alcolica o pasto abbondante, bere 1 dl di Donat Mg.
Bere Donat Mg ci fa molto bene dopo una notte selvaggia: i postumi della sbornia che proviamo al mattino saranno alleviati o addirittura scompariranno.
L'alto contenuto di ioni idrogenocarbonato in un litro di Donat Mg (7700 mg) ha la capacità di legare gli acidi liberi, stabilire l'omeostasi acido-base nel corpo e creare un eccesso di basi. Nausea, mal di testa, acidità di stomaco e una sensazione sgradevole nello stomaco scompariranno presto. I solfati sotto forma di sali di sodio o magnesio hanno un effetto favorevole sulla digestione e aiutano a rimuovere le ultime tracce di tossine dal corpo.
Il magnesio aiuta a rigenerare le cellule dello stomaco e del fegato - è un elemento importante per la crescita e la rivitalizzazione dei tessuti.
CONSIGLIATO!
Un mezzo litro prima di andare a letto e un mezzo litro al mattino a stomaco vuoto. Oltre a Donat Mg, si dovrebbe bere anche molta acqua normale, perché l'alcol disidrata molto il corpo.
Il numero di persone colpite da calcoli biliari è in aumento. Un fattore importante è il cibo ipercalorico e grasso. I calcoli biliari sono caratteristici di europei, americani e scandinavi; sono rari in altre parti del mondo, in particolare tra le nazioni asiatiche.
Donat Mg è benefico per chi soffre di calcoli biliari: provoca la contrazione e l'evacuazione della cistifellea e accelera l'escrezione della bile.
La bile di coloro che hanno subito un intervento chirurgico a causa di calcoli contiene troppo colesterolo e troppo pochi acidi biliari e lectine. L'aumento dei livelli di colesterolo è anche caratteristico delle persone con eccesso di peso corporeo.
Nella cistifellea la bile si concentra da 4 a 10 volte attraverso l'assorbimento di acqua e sali da parte del rivestimento della cistifellea. Nella cistifellea ci sono da 200 a 300 ml di bile. Il solfato di magnesio presente in Donat Mg agisce sulla contrazione della cistifellea e allo stesso tempo rilassa lo sfintere al collo del dotto cistico, spingendo così la bile fuori attraverso il dotto e nel duodeno. L'evacuazione regolare della cistifellea previene così la formazione di calcoli.
Nella cistifellea la bile si concentra da 4 a 10 volte attraverso l'assorbimento di acqua e sali da parte del rivestimento della cistifellea. Nella cistifellea ci sono da 200 a 300 ml di bile. Il solfato di magnesio presente in Donat Mg agisce sulla contrazione della cistifellea e allo stesso tempo rilassa lo sfintere al collo del dotto cistico, spingendo così la bile fuori attraverso il dotto e nel duodeno. L'evacuazione regolare della cistifellea previene così la formazione di calcoli.
Bere 0,5 l di Donat Mg tiepido al mattino a stomaco vuoto.
DONAT Mg non rompe i calcoli biliari; previene la loro formazione.
DONAT Mg non rompe i calcoli biliari; previene la loro formazione.
Il magnesio riduce la tossicità di una serie di sostanze nel fegato. Raccomandiamo Donat Mg anche per i disturbi del fegato, in particolare per la malattia del fegato grasso e anche per il trattamento dell'alcolismo. Una mancanza di magnesio è caratteristica degli alcolisti, e Donat Mg è ricco di magnesio.
Una dieta sana ed equilibrata è la chiave per mantenere la salute fisica e mentale e ci permette di rimanere vitali anche in età avanzata. Gli alimenti contengono materia energetica (proteine, carboidrati, grassi) e non energetica (minerali, vitamine, fibre) in quantità e proporzioni adeguate al corretto funzionamento di tutte le funzioni corporee.
L'obesità è in aumento e costituisce una minaccia crescente per la salute delle persone sia nel mondo sviluppato che in quello non sviluppato. In Slovenia, il 54% degli adulti tra i 25 e i 64 anni ha una dieta eccessiva, e un allarmante 15% di tutte le persone sono obese.
L'eccesso di peso corporeo è più comune nel nord-est e nel sud-est della Slovenia e meno comune nella regione Primorska. L'obesità è più frequente tra i membri delle classi sociali più basse e si verifica più frequentemente tra i bambini e gli adolescenti.
OBESITÀ
L'obesità è caratterizzata dall'accumulo di grasso nel corpo, porta a problemi con i processi digestivi e all'aumento di una serie di malattie; accorcia la durata della vita e, di conseguenza, diminuisce la qualità della vita. Parallelamente all'aumento dell'obesità, il numero di persone con diabete di tipo 2 sta crescendo. L'obesità è anche un importante fattore di rischio nelle malattie cardiovascolari; è legata alla più frequente comparsa di insufficienza cardiaca, pressione alta, calcoli biliari, problemi respiratori, malattie scheletriche e alcuni tipi di cancro.
Cause
In rari casi la causa dell'obesità può essere ricondotta a una malattia o all'uso di alcuni farmaci che aumentano l'appetito e riducono l'uso di energia. Nella maggior parte dei casi, solo una predisposizione all'obesità è ereditata; sono i fattori ambientali che alla fine determinano come questa predisposizione gioca. L'influenza del nostro ambiente, le nostre abitudini alimentari e il nostro atteggiamento verso noi stessi giocano un ruolo importante nell'insorgenza dell'obesità. Alcuni fattori psicologici, come lo stress, la frustrazione non sfogata, una sensazione di vuoto interiore e una mancanza di amore possono contribuire all'eccesso di cibo. Altri fattori, come la mancanza di informazioni e un basso status sociale, non sono da trascurare.
Sta assumendo le dimensioni di un'epidemia nel mondo sviluppato e sta diventando un problema medico e socio-economico sempre più allarmante.
Cause
In rari casi la causa dell'obesità può essere ricondotta a una malattia o all'uso di alcuni farmaci che aumentano l'appetito e riducono l'uso di energia. Nella maggior parte dei casi, solo una predisposizione all'obesità è ereditata; sono i fattori ambientali che alla fine determinano come questa predisposizione gioca. L'influenza del nostro ambiente, le nostre abitudini alimentari e il nostro atteggiamento verso noi stessi giocano un ruolo importante nell'insorgenza dell'obesità. Alcuni fattori psicologici, come lo stress, la frustrazione non sfogata, una sensazione di vuoto interiore e una mancanza di amore possono contribuire all'eccesso di cibo. Altri fattori, come la mancanza di informazioni e un basso status sociale, non sono da trascurare.
Una dieta sana ed equilibrata, raccomandazioni quotidiane:
- Un numero adeguato di pasti, almeno 5, 6 è anche buono
- Proporzioni di diversi tipi di cibo: proteine 20-30%, grassi 15-20%, carboidrati 55-60%
- Numero di calorie consumate nei pasti giornalieri: la colazione e uno spuntino mattutino dovrebbero costituire 40%, il pranzo e uno spuntino pomeridiano 40%, e la cena 20% delle nostre calorie giornaliere raccomandate
Indice glicemico (GI), carico glicemico
Due termini sono usati per descrivere il picco di glucosio che si verifica dopo un pasto: indice gilcaemico e carico glicemico.
L'indice glicemico (IG) classifica i singoli alimenti su una scala da 0 a 100. Questo numero ci dice il grado in cui un singolo alimento influenzerà direttamente un cambiamento nel livello di zucchero nel sangue una volta che è stato consumato. Un indice glicemico più alto significa un aumento maggiore di zucchero nel sangue. Gli alimenti con un alto indice glicemico causano un rapido aumento di zucchero nel sangue, seguito da un rapido calo, motivo per cui ci sentiamo affamati subito dopo aver mangiato alimenti di questo tipo. Gli alimenti con un basso indice glicemico aumentano lentamente il livello di zucchero nel sangue e danno una sensazione di pienezza più duratura. I seguenti fattori influenzano la concentrazione di glucosio dopo un pasto: tipo di carboidrati, proporzioni di carboidrati e grassi nel pasto, come il pasto è stato cucinato, tempo, temperatura, maturità e grado di lavorazione dei carboidrati, ecc.
Il carico glicemico si applica all'alimento o al pasto nel suo insieme e si calcola moltiplicando l'indice glicemico di un ingrediente dell'alimento per la quantità dell'ingrediente. Tutti gli ingredienti del pasto devono essere presi in considerazione.
PERDITA DI PESO
Molte volte, perseguiamo la perdita di peso da soli, rivolgendoci a varie diete (il più delle volte) unilaterali con nomi altisonanti. Il più delle volte non abbiamo successo, poiché i chilogrammi che abbiamo fatto grandi sforzi per liberarci ritornano rapidamente.
Indice di massa corporea - BMI
L'eccesso di peso corporeo e l'obesità sono più comunemente espressi come un aumento dell'indice di massa corporea (BMI = peso corporeo in kg/ (altezza del corpo)2. Questo dato dà una buona idea della quantità di tessuto grasso nel corpo, ma non ci dice nulla sulla distribuzione del grasso. Usando il BMI, sono stati delineati diversi gradi di obesità (vedi tabella qui sotto).
I piani di perdita di peso sani si basano su:
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Cibi raccomandati: foods with a low glycaemic index, all fat-free meats, wholegrain (unprocessed, nondehulled) starches (breads, pasta, rice), fruit, vegetables, low-fat fermented dairy products, etc. Drinks should be unsweetened. You should drink 2-3 litres of water each day. When losing weight, fats and proteins break down into acids, and the body loses important minerals. Donat Mg natural mineral water neutralises acids formed in this way and replaces the lost minerals. It is a natural laxative and is very beneficial when we begin losing weight because it cleanses the body of leftover toxins and waste products and helps establish the acid–base homeostasis, relieving the body of metabolites. Because it is rich in sulphate salts, which increase cholecystokinin secretion, regular drinking reduces appetite. Sulphates are also known to prevent the absorption of lipids and help evacuate the gall bladder. The wealth of magnesium found in Donat Mg natural mineral water speeds up metabolism, boosts immunity and increases stores of
L'intensità, la durata e il tipo di dieta e di attività fisica devono essere determinati da un medico dopo un esame fisico dettagliato e dei test.
Indice di massa corporea - BMI
L'eccesso di peso corporeo e l'obesità sono più comunemente espressi come un aumento dell'indice di massa corporea (BMI = peso corporeo in kg/ (altezza del corpo)2. Questo dato dà una buona idea della quantità di tessuto grasso nel corpo, ma non ci dice nulla sulla distribuzione del grasso. Usando il BMI, sono stati delineati diversi gradi di obesità (vedi tabella qui sotto).
Secondo i criteri dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, il BMI è utilizzato per definire le condizioni di eccesso di peso:
| Classificazione | BMI kg/m2 | |
| Sottopeso | < 18,5 | |
| Peso corporeo normale | 18,5 - 24.9 | |
| Eccesso di peso | 25,0 - 29,9 | |
| Obesità (Classe I) | 30,0 - 34,9 | |
| Obesità (Classe II) | 35,0 - 39,9 | |
| Obesità molto grave (Classe III) | ≥ 40,0 | |
Nel definire l'obesità, per la maggior parte si usano due parametri:
- Indice di massa corporea
- Circonferenza della vita
La circonferenza della vita si misura di solito facendo passare un nastro di misurazione intorno allo stomaco all'altezza dell'ombelico. Qui bisogna fare attenzione a non tirare il nastro di misurazione troppo stretto o dare troppo lasco. L'aumento della circonferenza della vita è un parametro molto importante perché fornisce la migliore espressione della cosiddetta obesità viscerale. Una circonferenza della vita inferiore a 80 cm nelle donne o inferiore a 94 cm negli uomini è auspicabile.
Secondo le stime, ci sono già circa 150.000 diabetici in Slovenia.
In its guidelines, the American Diabetes Association gave its opinion that a deficiency of magnesium and certain other elements is more frequent in diabetics than among healthy people. Available data seems to indicate that the preventive consumption of magnesium prevents the occurrence of health issues. In 1999, the American medical Journal The Archives of Internal Medicine published a study which claimed that reduced magnesium intake through food could cause diabetes in at-risk persons. A magnesium deficiency in diabetics can be successfully made up for by drinking natural mineral water containing magnesium. Magnesium is important for the body’s glucose balance. Magnesium has the role of a second messenger for the effectiveness of insulin. Insulin, in turn, has an important effect on the accumulation of magnesium within cells. Reduced concentration of magnesium within the cell could be a factor in the reduced functioning of insulin, that is, in increased resistance to insulin, which occurs in type 2 diabet
Nel 1986, al secondo congresso europeo sul magnesio a Stoccolma, lo staff medico della Rogaška Slatina ha presentato i risultati di uno studio sugli effetti del consumo di Donat Mg per 16 giorni (7 dl al giorno) sulla concentrazione di magnesio e sui livelli di zucchero, colesterolo e acido urico nel sangue in persone affette da diabete, persone affette da ulcera peptica e un gruppo di controllo di soggetti sani. Nelle persone affette da diabete e da ulcera peptica è stato osservato un aumento statisticamente significativo delle concentrazioni di magnesio. Anche il calo della glicemia nelle persone affette da diabete era statisticamente significativo, e nel caso di 12 dei 70 diabetici inclusi nello studio la terapia medica è stata ridotta.
A statistically significant reduction in cholesterol was also observed after drinking Donat Mg, from an average value of 7.19 mmol/l to 5.96 mmol/l. Reduced uric acid levels were also observed, but the change was not statistically significant. Magnesium deficiency has been proven to accelerate the formation of oxygen metabolites (free radicals). This indirectly leads to increased activity in the sympathetic nervous system, which obstructs the functioning of insulin. With hypomagnesaemia (magnesium deficiency), cells lose potassium and sodium, while calcium accumulates, triggering negative metabolic pathways. The impaired functioning of certain important membrane enzymes also occurs. This is linked to late-stage complications in diabetics such as retinopathy and nephropathy. Hyperglycaemia causes, among other things, the excess excretion of magnesium through the kidneys, from which it follows that deficiencies are more pronounced in diabetics who do not lead an adequate lifestyle. The deficiency is thought to
Molti diabetici che soffrono di ipertensione (pressione alta) o di insufficienza cardiaca usano diuretici che aumentano l'escrezione di magnesio. Non è chiaro quanti diabetici soffrano di una carenza di magnesio. Valutare la concentrazione nel siero non dà un quadro preciso; i livelli negli eritrociti devono essere valutati perché il magnesio rappresenta solo l'1% del siero.
Il magnesio aiuta in ogni tipo di diabete?
NO. Il magnesio aiuta le persone che soffrono di diabete di tipo 2 e le donne incinte a cui è stato diagnosticato il diabete per la prima volta.
NO. Il magnesio aiuta le persone che soffrono di diabete di tipo 2 e le donne incinte a cui è stato diagnosticato il diabete per la prima volta.
Ci sono due tipi fondamentali di diabete:
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Se hai questo tipo di diabete e sei "un po' pieno intorno alla vita", significa che le isole pancreatiche per la maggior parte fanno un buon lavoro producendo e secernendo insulina; il problema si verifica nei tessuti periferici - riserve di grasso, muscoli e il fegato. Questi tessuti sono i principali produttori di energia (che si forma dallo zucchero) per il tuo corpo. L'insulina, che si trova normalmente nel tuo corpo, non può penetrare in questi tessuti. Questo ostacola il flusso di zucchero nel sangue e, di conseguenza, la sua ulteriore elaborazione. Questo porta ad una maggiore quantità di zucchero nel sangue, che è dannoso per la tua salute e ti lascia anche senza energia.
La periferia bloccata e l'aumento della glicemia che si verificano nel diabete di tipo 2 stimolano costantemente le isole pancreatiche a secernere ancora più insulina. Il pancreas si esaurisce così e col tempo produce sempre meno insulina.
Oltre al magnesio, Donat Mg contiene anche una grande quantità di solfato; le acque solfate sono caratterizzate dal fatto che stimolano il funzionamento del pancreas, la digestione e la cistifellea, l'evacuazione della cistifellea e la pulizia dei dotti biliari. Anche il carbonato di idrogeno svolge un ruolo importante, che contribuisce ad un'adeguata omeostasi acido-base nel corpo.
In combinazione con una dieta sana, controllando il peso e facendo molto esercizio, Donat Mg è un ottimo integratore che può contribuire a migliorare la condizione del diabetico.
Bere da 1 a 2 dl tiepidi al mattino a stomaco vuoto e prima di ogni pasto.
Bere da 1 a 2 dl tiepidi al mattino a stomaco vuoto e prima di ogni pasto.
I calcoli renali sono una condizione comune. 10% delle persone li sperimentano almeno una volta nella loro vita. Si formano quando un'alta concentrazione di calcio, ossalato e acido urico si verifica nelle urine, e possono anche essere causati da una mancanza di acqua nei reni e una mancanza di citrato.
Le cause dei calcoli renali includono:
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Un sintomo dei calcoli renali è un forte dolore al fegato che si verifica a intervalli e che può essere accompagnato anche da nausea, vomito, una sensazione di bruciore durante la minzione, e/o sangue nelle urine. Possono verificarsi anche temperatura corporea elevata e infezioni. Quando possibile, si raccomanda di effettuare un'analisi chimica dei calcoli; il trattamento può quindi essere specificamente mirato. I calcoli più piccoli, di dimensioni inferiori a 5 mm, vengono solitamente fatti passare attraverso l'urina, mentre quelli più grandi devono essere rimossi utilizzando uno dei diversi metodi. La ricorrenza dei calcoli renali è molto frequente. Alcuni dati mostrano che si ripresentano entro 2-3 anni nel 40% di coloro che li sperimentano ed entro 10 anni nel 70% di coloro che li sperimentano; dopo 20 anni, quasi tutte le persone che hanno avuto calcoli renali li avranno nuovamente.
Tipi di calcoli renali:
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Una caratteristica delle acque minerali naturali con alti livelli di idrogenocarbonato è che aiutano a prevenire certi tipi di calcoli:calcoli di ossalato di calcio, calcoli urinari e calcoli di cistina.
Grazie al contenuto eccezionalmente alto di idrogenocarbonato e magnesio in 1 litro di acqua minerale Donat Mg, quest'acqua è considerata un mezzo naturale per prevenire la comparsa dei seguenti tipi di calcoli renali: calcoli di ossalato di calcio, calcoli urinari e calcoli di cistina.
L'infusione di solfati di magnesio è nota per portare un notevole aumento della quantità di magnesio escreto attraverso le urine. Più magnesio nelle urine impedisce la formazione e la crescita di calcoli di ossalato, che sono comuni quasi quanto il diabete tra le popolazioni dei paesi industrialmente sviluppati, se non di più.
Il carbonato di idrogeno è noto per la sua grande capacità di legarsi agli acidi e regolare l'omeostasi acido/base nell'organismo, e in questo modo influisce sui livelli di pH più alti nei reni. Un ambiente alcalino agisce come inibitore/preventivo per la formazione di tutti i tipi di calcoli.
The balance of acids and bases is of exceptional importance to the metabolic process. Even normal cellular metabolism requires a balance of acids and bases. The condition of proteins, the structure of cell parts, the permeability of membranes, the functioning of enzymes and hormones, the distribution of electrolytes and the structure of connective tissue... all these depend on this balance. One of the ways an organism’s acid–base levels are measured is by measuring blood pH; in healthy people, blood has a pH of 7.4. If, due to illness, the pH value falls below 7.37, problems related to metabolism occur immediately due to acidosis; if the pH value rises above 7.44, problems occur do to alkalosis. Every cell fluid is known to have its own pH value (for example, stomach fluid: 1.2-3; saliva: 7.0; pancreatic fluid: 8.0; urine: 5.6-7.0).
Anche se l'organismo dispone di efficaci meccanismi di regolazione (sistemi tampone nel sangue, nei polmoni, nei reni) per mantenere i valori del pH entro margini molto stretti, può verificarsi un collasso dell'omeostasi acido-base. I problemi relativi all'omeostasi acido-base possono verificarsi a causa di malattie (diabete, iperaldosteronismo, insufficienza renale cronica, intossicazione da alcol, ipokaliemia, edema polmonare e alcune altre malattie), o come risultato dell'assunzione di alcuni farmaci, infezioni o una dieta inadeguata (obesità).
L'omeostasi acido-base è uno dei fondamenti di una vita sana
L'opinione predominante della medicina moderna (che varia da paese a paese) è che il cibo non influisce sull'omeostasi acido-base del corpo. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che oggi gli squilibri sono più spesso il risultato di un sovraccarico di cibo che causa l'aumento della produzione di acidi nel corpo.
L'opinione predominante della medicina moderna (che varia da paese a paese) è che il cibo non influisce sull'omeostasi acido-base del corpo. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che oggi gli squilibri sono più spesso il risultato di un sovraccarico di cibo che causa l'aumento della produzione di acidi nel corpo.
Il corpo ha i propri meccanismi di neutralizzazione degli acidi in eccesso. La capacità di questi meccanismi è limitata e la loro efficacia dipende dalla quantità di cibo trasformato e "vuoto", proteine animali e carboidrati concentrati consumati. Può quindi accadere che l'organismo non sia in grado di espellere tutti gli acidi temporaneamente depositati nello spazio intercellulare, il che porta a un carico acido su tessuti e organi. Il corpo perde minerali di base e cerca di immagazzinare temporaneamente gli acidi in eccesso e la materia tossica nello spazio intercellulare e nelle articolazioni. Poiché l'organismo è sovraccarico, i depositi temporanei diventano permanenti e questo influisce su tutti i processi metabolici del corpo.
Gli effetti dell'acidosi cronica includono: una carenza di alcuni minerali, sindrome di burn-out, problemi di sonno, problemi digestivi, problemi di concentrazione, spasmi muscolari, diarrea, mal di testa, nervosismo e una serie di altri problemi. Uno stato prolungato di acidi in eccesso nel corpo potrebbe portare all'osteoporosi, alcuni tipi di calcoli renali, malattie cardiovascolari, cambiamenti infiammatori / degenerativi del sistema motorio, gotta, diabete di tipo 2, aumento dell'acido urico, allergie, danni alla dentina (dente), effetti sul sistema nervoso autonomo e una serie di altre malattie.
L'acidificazione dei fluidi corporei porta a cambiamenti nelle proprietà dei globuli rossi, che diventano meno elastici e deformati e perdono la capacità di cambiare la loro forma esterna. Per questo motivo hanno difficoltà a viaggiare attraverso i capillari; si attaccano insieme, formando blocchi. La viscosità del sangue viene così ridotta, così come l'apporto locale di ossigeno ai tessuti e agli organi vitali (cuore e cervello).
Il ruolo degli ioni idrogenocarbonato
L'idrogenocarbonato di sodio, una potente base, svolge un ruolo importante nel mantenimento di questo equilibrio. Serve a neutralizzare l'acido in eccesso ed è attivo nella formazione di tutti i succhi digestivi dei cosiddetti organi basofili - il fegato, la cistifellea, la ghiandola del pancreas e le ghiandole digestive dell'intestino tenue e crasso. L'acqua minerale naturale Donat Mg contiene grandi quantità di ioni idrogenocarbonato e il minerale di base magnesio, per questo motivo aiuta efficacemente a mantenere l'omeostasi acido-base.
L'idrogenocarbonato di sodio, una potente base, svolge un ruolo importante nel mantenimento di questo equilibrio. Serve a neutralizzare l'acido in eccesso ed è attivo nella formazione di tutti i succhi digestivi dei cosiddetti organi basofili - il fegato, la cistifellea, la ghiandola del pancreas e le ghiandole digestive dell'intestino tenue e crasso. L'acqua minerale naturale Donat Mg contiene grandi quantità di ioni idrogenocarbonato e il minerale di base magnesio, per questo motivo aiuta efficacemente a mantenere l'omeostasi acido-base.
Durante un regime di trattamento di tre settimane alle Terme di Rogaška, la pressione sanguigna dei soggetti che soffrono di ipertensione è stata monitorata giornalmente e si è constatato che è stata abbassata in modo significativo. Si è anche esaminata la pressione sanguigna insieme alla Donat Mg: la pressione sanguigna è stata misurata prima di bere 0,5 l di Donat Mg a stomaco vuoto, poi mezz'ora e un'ora dopo aver bevuto. La pressione sanguigna dei pazienti con pressione sanguigna normale è rimasta invariata, mentre la pressione sanguigna dei pazienti con pressione sanguigna alta è risultata essere più bassa.
Cos'è lo stress?
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Il sistema immunitario umano
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Le difese del sistema immunitario sono cellule immunitarie, che si formano nei seguenti organi:
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Questi organi producono globuli bianchi o leucociti che si occupano delle difese del nostro corpo.
Tipi di globuli bianchi
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Queste sono le cellule fondamentali delle difese del nostro corpo, ma non sono le sole: anche i fagociti, il sistema nervoso centrale, i vari ormoni, i complessi, gli enzimi, la pelle, i linfociti, i mastociti e i trasmettitori partecipano alle difese del nostro corpo.
Qual è la connessione tra il sistema immunitario e lo stress?
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Cosa causa lo stress?
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Gli effetti dello stress - effetti sul corpo
Lo stress influisce sul nostro corpo fisico e sulla salute mentale
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Il modo sbagliato di reagire allo stress?
Reazioni emotive e mentali:
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Attività che sono il risultato di reazioni sbagliate allo stress:
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Come rispondono i nostri organi?
Il tratto digestivo:
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Il cervello:
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Capelli e pelle:
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La bocca:
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I polmoni:
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Il cuore:
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Muscoli:
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La vescica:
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Organi riproduttivi:
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Cosa aiuta?
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C'è una medicina naturale che potrebbe aiutarci con i nostri nervi?
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Dove è più accessibile? Nell'acqua minerale naturale Donat Mg.
Solo 2 bicchieri al giorno coprono il fabbisogno giornaliero di magnesio dell'organismo. Bevetelo freddo prima dei pasti, mezz'ora prima di mangiare o due ore dopo il pasto. Non dovrebbe mai essere bevuto durante i pasti, poiché ciò indebolisce l'assorbimento.
Segni di carenza di magnesio
La quantità di un elemento importante come il magnesio è accuratamente regolato nel nostro corpo. Se le cellule iniziano a mancare di magnesio, il corpo lo sostituisce dai propri depositi - dalle ossa e dal fegato. Se il magnesio perso è maggiore di quello sostituito, compaiono i sintomi di una carenza. Una grave carenza si verifica quando il corpo non è più in grado di sostituire il magnesio dai propri depositi. Una carenza di magnesio è spesso accompagnata da una carenza di potassio e fosfato, e in casi estremi anche da una carenza di calcio.
La quantità di un elemento importante come il magnesio è accuratamente regolato nel nostro corpo. Se le cellule iniziano a mancare di magnesio, il corpo lo sostituisce dai propri depositi - dalle ossa e dal fegato. Se il magnesio perso è maggiore di quello sostituito, compaiono i sintomi di una carenza. Una grave carenza si verifica quando il corpo non è più in grado di sostituire il magnesio dai propri depositi. Una carenza di magnesio è spesso accompagnata da una carenza di potassio e fosfato, e in casi estremi anche da una carenza di calcio.
| I casi gravi di carenza di magnesio sono rari. | ||
| Sintomi generali | stitichezza, perdita di appetito, in genere non si sente bene, stanchezza, esaurimento rapido, spasmi muscolari, sensazioni di formicolio, irritabilità, disturbi del sonno, mal di testa, scarsa concentrazione e cambiamenti psicologici. | |
| Sintomi neurologici | Apatia, depressione, problemi di memoria e di concentrazione Gravi carenze possono causare confusione, allucinazioni, paranoia e persino coma. | |
| Sintomi neuromuscolari | Fascicolazione muscolare (spasmi), ronzio nelle orecchie Gravi carenze possono provocare tremori, spasmi muscolari, debolezza muscolare, nistagmo atassico e tetania | |
| Sintomi gastrointestinali | Perdita di appetito, dolori di stomaco, diarrea o costipazione | |
| Sintomi cardiovascolari | Tachicardia sopraventricolare (problemi di ritmo cardiaco) ed extrasistole ventricolari Tachicardia ventricolare o anche fibrillazione ventricolare in caso di carenze più gravi | |
Quali sono le possibili cause di una carenza di magnesio?
Our diets contain less magnesium than they once did. Aside from factors related to illness, the culprit behind a deficiency is most often poor nutritional habits. Our everyday diets usually include too few foods that contain enough magnesium – almonds, soy flour, roasted peanuts, beans, cocoa, hazelnuts, walnuts, etc. People avoid these foods because of weight-loss diets. Modern food cultivation methods that rely on artificial potassium- and nitrogen-based fertilisers deplete the soil, which causes a lack of magnesium in the soil. Accordingly, there is less and less magnesium in the foods we eat. Additionally, modern production methods for sugar, grains and salt remove over 80% of the magnesium and other trace elements these foods contain. 38% to 67% of the magnesium in foods is lost during cooking, up to 38% is lost during refrigeration, and up to 99% is lost in the refining process. A general magnesium deficiency can be observed in areas where the soil composition is naturally lacking
Our diets contain less magnesium than they once did. Aside from factors related to illness, the culprit behind a deficiency is most often poor nutritional habits. Our everyday diets usually include too few foods that contain enough magnesium – almonds, soy flour, roasted peanuts, beans, cocoa, hazelnuts, walnuts, etc. People avoid these foods because of weight-loss diets. Modern food cultivation methods that rely on artificial potassium- and nitrogen-based fertilisers deplete the soil, which causes a lack of magnesium in the soil. Accordingly, there is less and less magnesium in the foods we eat. Additionally, modern production methods for sugar, grains and salt remove over 80% of the magnesium and other trace elements these foods contain. 38% to 67% of the magnesium in foods is lost during cooking, up to 38% is lost during refrigeration, and up to 99% is lost in the refining process. A general magnesium deficiency can be observed in areas where the soil composition is naturally lacking
Cause della carenza di magnesio:
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Il magnesio e il corpo umano
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In considerazione del nostro stile di vita moderno, che ci bombarda di emissioni pericolose, ozono, fumo di tabacco e cibi in scatola e raffinati, è anche necessario sottolineare la funzioni antiossidanti del magnesioProtegge le cellule dai danni. Una serie di sostanze possono essere convertite nel corpo in pericolosi radicali liberi, piccole molecole che danneggiano le cellule. Un corpo sano ha a disposizione una serie di meccanismi di protezione, ma la frequenza di tumori ad insorgenza precoce, malattie cardiovascolari e malattie degenerative sembrerebbe indicare che questi meccanismi non sono sempre così efficaci come vorremmo.
Il corpo ha bisogno di magnesio e della maggior parte degli altri minerali e vitamine ogni giorno. L'organismo è una spendacciona quando si tratta di magnesio: l'intestino assorbe solo una parte del magnesio nel cibo che mangiamo, di solito non più di 30%; si sbarazza del resto sotto forma di feci. I reni provvedono a una regolazione più precisa eliminando il magnesio nelle urine.
Gli esperti che hanno condotto studi sull'argomento hanno scoperto che oggi anche le persone sane soffrono di una carenza di magnesio. Più spesso di una carenza vera e propria, ne incontriamo una nascosta, in cui l'apporto giornaliero di magnesio di una persona è circa 15% più basso di quanto dovrebbe essere. Le analisi condotte in Germania hanno dimostrato che una carenza di magnesio si verifica in 40% della popolazione sopra i 18 anni e in 85% delle persone che si riprendono da un attacco di cuore. In Francia, 25% della popolazione sopra i 18 anni soffre di una carenza di magnesio. Purtroppo, dati di questo tipo non sono disponibili per la Slovenia.
Cosa possiamo fare per prevenire una carenza di magnesio?
Abbiamo bisogno di 300-500 mg di magnesio al giorno, il che significa che sono sufficienti da 3 a 4 bicchieri di acqua minerale Donat Mg. Bevetela a temperatura ambiente e prima dei pasti. Il magnesio assorbe meglio se non viene mescolato con il cibo.
Abbiamo bisogno di 300-500 mg di magnesio al giorno, il che significa che sono sufficienti da 3 a 4 bicchieri di acqua minerale Donat Mg. Bevetela a temperatura ambiente e prima dei pasti. Il magnesio assorbe meglio se non viene mescolato con il cibo.
| Contenuto di magnesio negli alimenti (mg Mg / 100 g) | |||
| Frutta | mele | 4 | |
| pesche | 7 | ||
| fragole | 11 | ||
| arance | 11 | ||
| banane | 29 | ||
| prugne | 6 | ||
| Carne, pesce | pollo, carne bianca | 29 | |
| vitello | 25 | ||
| sardine | 31 | ||
| trota | 27 | ||
| Prodotti lattiero-caseari | latte fresco | 14 | |
| crema | 10 | ||
| formaggi (media) | 32 | ||
| latte condensato (10 % di grasso) | 35 | ||
| Verdure (cotte) | fagioli | 47 | |
| piselli, patate | 27 | ||
| sedano | 26 | ||
| fagiolini | 25 | ||
| farina di soia | 260 | ||
| cavoletti di Bruxelles | 24 | ||
| Cereali | pane integrale | 150 | |
| pane bianco, riso | 30 | ||
| germe di grano | 246 | ||
| farina d'avena | 145 | ||
| Varie | uova | 12 | |
| cacao in polvere | 420 | ||
| funghi champignon | 16 | ||
| cioccolato al latte | 23 | ||
| alghe (essiccate) | 2500 | ||
| semi di zucca (arrostiti) | 543 | ||
| arachidi | 175 | ||
| noci, nocciole | 134 | ||
| lievito | 59 | ||
| miele | 6 | ||
Si raccomanda la Donat Mg:
- Disturbi della cistifellea, dei dotti biliari, condizioni successive alla chirurgia della cistifellea e dei dotti biliari, disturbi cronici del pancreas
- Disturbi del fegato, gonfiore allo stomaco
- Diabete, aumento dei livelli di acido urico, aumento del colesterolo
- Stitichezza (costipazione)
- Disturbi dello stomaco e del duodeno
- Aumento dei livelli di acido dello stomaco (reflusso acido)
- Obesità, aumento del peso corporeo
- Malattie cardiovascolari
- Persone sane, per sentirsi meglio
- Disturbi d'ansia (stress), mal di testa, emicranie
- Mancanza di magnesio e maggiore necessità di magnesio (a causa della gravidanza, dell'attività fisica, ecc.)
- Riduzione della probabilità di ricorrenza o formazione di calcoli di ossalato di calcio, calcoli di cistina e calcoli urinari
Perché è più ricca di magnesio di qualsiasi altra acqua minerale naturale, è consigliato anche per le normali contrazioni muscolari, comprese quelle del muscolo cardiaco. Il magnesio stesso influisce sull'equilibrio elettrolitico, sulle funzioni nervose e sulla trasmissione degli impulsi nervosi, sulla costruzione delle proteine e sul normale metabolismo. È inoltre necessario per la crescita e la divisione delle cellule, come fattore di crescita dei tessuti e per la crescita e la struttura di ossa e denti. Il contenuto di magnesio nell'acqua minerale naturale Donat Mg lo rende adatto ai casi in cui c'è una maggiore necessità di magnesio (il periodo di crescita intensiva in adolescenza, gravidanza e allattamento).
Gli effetti della Donat Mg sul nostro organismo possono essere classificati come segue:
- Gli effetti dell'acqua minerale naturale Donat Mg sugli organi digestivi
- L'effetto degli elettroliti assorbiti sul nostro organismo
Donat Mg non deve essere ubriaco:
Il consumo di Donat Mg non è raccomandato per i pazienti con insufficienza epatica o per le persone che soffrono di edemi. Il consumo di quantità maggiori può causare diarrea, che si risolve se si smette di bere o si segue il dosaggio raccomandato.