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Donat Mg água mineral natural tem cerca de 8.000 anos de idade e tem efeitos curativos comprovados.
No subsolo (entre 280 e 600 metros abaixo da superfície) a água da nascente é enriquecida por minerais do rochas dissolventes(magnésio, cálcio, sulfatos, hidrogenocarbonatos) e outros elementos (CO2).
Um litro de Donat Mg contém até 1,040 miligramas de magnésioO magnésio e outros minerais dão a Donat Mg o poder curativo que acalma e previne numerosas doenças e protege a nossa saúde. Por conseguinte, tem sido utilizado com sucesso na medicina há vários séculos para acalmar problemas de saúde.
Pérola da natureza
Esta pérola da natureza é formada a uma profundidade de 280 a 600 m pela dissolução de rochas ricas em magnésio, cálcio, sulfatos, carbonatos de hidrogénio e uma gama de outros elementos necessários para o correcto funcionamento dos processos metabólicos no organismo. É acompanhada por grandes quantidades de ácidos carbónicos livres. A fonte da água é constantemente renovada. Em termos de idade, é classificada entre as águas subterrâneas antigas de origem meteórica. Utilizando o método 13 C, verificou-se que a idade média da água mineral Donat Mg é de cerca de 8000 anos. Os efeitos que o consumo e a inalação de Donat Mg têm sobre a nossa saúde foram estudados em profundidade.
Devido à sua composição química e propriedades físicas, bem como aos seus conhecimentos balneológicos e descobertas médicas, é utilizado para fins terapêuticos e preventivos nas termas sanitárias de Rogaška Slatina há mais de 100 anos.
Donat Mg pode ser classificado em um grupo de águas minerais naturais que têm efeitos benéficos no caso de certos problemas de saúde e que desempenham um papel protector na manutenção da saúde. Existem bastantes águas minerais naturais no mundo que têm efeitos favoráveis no bem-estar e na saúde, no entanto, as adequadas para o consumo contínuo são poucas e de longe.
A composição de Donat Mg torna-o uma água mineral natural única que podemos beber durante toda a nossa vida.
Caracteriza-se pela sua teor excepcionalmente elevado de minerais, com mais de 13 g de matéria por litro (juntamente com o CO2), dos quais só o magnésio representa 1000 mg/l e o cálcio cerca de 300 mg/l. Também contém muitos outros elementos e compostos que são benéficos para a nossa saúde.
Donat Mg é um água ácida ou mineralo que significa que contém mais de 1000 mg do seu próprio CO2/l na Primavera.
DONAT MG
A água é rica em magnésio, cálcio e outros minerais vitais e ajuda significativamente a melhorar a nossa saúde e o nosso tratamento.
Águas minerais naturais Com base na quantidade e combinação destes elementos, foram identificados diferentes tipos de águas minerais naturais, por exemplo:
- águas minerais de cálcio,
- águas minerais de magnésio,
- águas minerais de carbonato de sódio e hidrogénio,
- águas de carbonato-sulfato de magnésio-sódio-hidrogeno-sulfato.
Estas águas contêm geralmente também dióxido de carbono dissolvido. As águas minerais naturais podem ajudar a nossa saúde se contiverem uma certa concentração de minerais. A sua vantagem reside no facto de o seu conteúdo ser facilmente acessível ao nosso corpo; dissolvidas na água, estão imediatamente disponíveis para o nosso organismo.
Magnésio
Subsídios Dietéticos Recomendados (RDA)
| Idade (anos) | Homens (mg/dia) | Mulheres(mg/dia) | Mulheres grávidas(mg/dia) | Mulheres de enfermagem(mg/dia) | |
| 1 - 3 | 80 | 80 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 130 | 130 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 240 | 240 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 410 | 360 | 400 | 360 | |
| 19 -30 | 400 | 310 | 350 | 310 | |
| 31+ | 420 | 320 | 360 | 320 | |
O magnésio protege as nossas células de danos, razão pela qual é insubstituível para o seu funcionamento normal. Desempenha um papel em mais de 300 processos metabólicos no nosso organismo. É um elemento necessário para a produção de energia, regula todo o sistema muscular e nervoso, reforça a imunidade do corpo e é necessário para as contracções normais do músculo cardíaco.
As formas como a água mineral natural com elevado teor de magnésio actua no funcionamento da vesícula biliar, ou seja, no processo de aceleração da secreção (produção) da bílis, foram estudadas na década de 1940 na Eslovénia e noutros locais. Verificou-se que a água potável com elevado teor de magnésio acelera efectivamente a secreção da bílis.
A deficiência de magnésio ocorre em pessoas que sofrem de diabetes. A ingestão de água mineral natural que contém magnésio substitui com sucesso o magnésio perdido. O magnésio é importante para o equilíbrio da glicose no organismo. O magnésio tem o papel de segundo mensageiro da eficácia da insulina. A insulina, por sua vez, tem um efeito importante na acumulação de magnésio dentro das células. A redução da concentração de magnésio dentro da célula pode ser um factor de redução do funcionamento da insulina, ou seja, no aumento da resistência à insulina, que ocorre nos diabéticos do tipo 2. A substituição regular do magnésio contribui provavelmente para melhorar o funcionamento das células beta no pâncreas e aumenta a resposta à insulina. Utilizada em curas para beber, a água mineral natural com elevado teor de magnésio e cálcio aumenta significativamente os níveis de magnésio e cálcio no soro.
Uma meta-análise constituída por 20 estudos mostrou que o magnésio também desempenha um papel importante na redução da tensão arterial. Os resultados mostraram que a tensão arterial foi significativamente reduzida quando foram consumidas doses maiores de magnésio, e que o efeito do magnésio depende da quantidade (dose) consumida.
Existem vários indicadores que mostram que os problemas com a fosporilação oxidativa nas mitocôndrias e uma redução do magnésio livre intracelular ocorrem durante as enxaquecas, o que conduz claramente à instabilidade das funções neuronais no sentido da hiperexcitabilidade e aumenta a probabilidade de ataques de enxaqueca. Os resultados mostraram que beber água mineral natural rica em magnésio reduziu a frequência e intensidade dos ataques de enxaqueca. Ao mesmo tempo, verificou-se que beber água mineral natural levou a um rápido aumento da concentração de magnésio dentro das células, confirmando assim a acessibilidade biológica do magnésio encontrado em águas deste tipo.
O papel do magnésio:
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Cálcio
Subsídios Dietéticos Recomendados (RDA)
| Idade (anos) | Homens (mg/dia) | Mulheres(mg/dia) | Mulheres grávidas(mg/dia) | Mulheres de enfermagem(mg/dia) | |
| 1 - 3 | 700 | 700 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 1000 | 1000 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 1300 | 1300 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 1300 | 1300 | 1300 | 1300 | |
| 19 -30 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | |
| 31+ | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | |
| 50+ | 1000 - 1200 | 1200 | N/A | N/A | |
O cálcio é importante para a dureza dos ossos e dentes. Noventa e nove por cento do cálcio no corpo humano encontra-se no esqueleto. No soro, 65% do cálcio está na forma ionizada, 5% encontra-se em complexos de coordenação com citrato, e 30% está ligado a proteínas. Apesar da baixa concentração de iões de cálcio nos tecidos moles, estes têm uma função importante na estabilização das membranas celulares, transmitindo sensações no sistema nervoso e contracção muscular. O cálcio é uma parte fundamental de certas enzimas (amilase) e participa em processos de coagulação do sangue.
Factores endógenos (idade, sexo, gravidez e amamentação), bem como factores exógenos, incluindo uma série de factores nutricionais que afectam a absorção do cálcio (a quantidade de cálcio, vitamina D, fitatos, oxalatos, fosfopeptídeos, lactose) e factores que afectam a excreção do cálcio através da urina (a quantidade de sódio, fósforo, proteínas, cloreto de amónio, álcool, cafeína), afectam a disponibilidade de cálcio no organismo. A porção de cálcio absorvida no organismo flutua entre 20% e 40% de todo o cálcio que entra no nosso organismo.
A absorção do cálcio no tracto gastrointestinal ocorre na sua maioria no duodeno e na parte superior do intestino delgado. Naturalmente, é importante para a absorção do cálcio que o cálcio esteja numa forma solúvel, quer como um tipo de íon livre, quer sob a forma de complexos de coordenação solúveis.
Nos casos em que surge uma maior necessidade de cálcio (períodos de crescimento rápido, gravidez, amamentação) são activadas certas hormonas que contribuem para estimular a transferência de cálcio dos intestinos. Aqui a vitamina D desempenha um papel importante. A vitamina D em si não é uma substância activa; deve ser convertida no produto biologicamente activo calcitriol através de uma cadeia de reacções no fígado e rins. O calcitriol funciona como uma hormona e acelera a síntese das proteínas de ligação ao cálcio nas células epiteliais do estômago. Esta proteína fornece cálcio ao citoplasma das células.
O papel do cálcio:
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Dióxido de carbono - ácido carbónico
O dióxido de carbono é um elemento importante encontrado em algumas águas minerais naturais. A vantagem destas águas está precisamente no seu teor de dióxido de carbono, uma vez que o dióxido de carbono actua como um estabilizador natural da água mineral. Aumenta a sensação de refrescamento e também faz com que as bebidas pareçam mais frias do que realmente são. Uma parte mais pequena do dióxido de carbono liga-se quimicamente à água para formar ácido carbónico, enquanto uma parte maior é dissolvida na água sob a forma de um gás (bolhas).
O papel do dióxido de carbono:
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A presença de CO2 aumenta a permeabilidade do estômago a todas as substâncias benéficas encontradas numa bebida - vitaminas, minerais e sal.
Serve também como estimulante da respiração, pois é imediatamente absorvido em grandes partes do estômago e da parte superior do tracto gastrointestinal, aumentando assim o volume de inalação e a capacidade de exalação. As pessoas com uma condição sensível podem reagir ao CO2com rouquidão, e alguns problemas de inchaço. Não há outros efeitos secundários comprovados.
A solubilidade do dióxido de carbono depende da pressão e da temperatura. O gás escapa da água à medida que a pressão cai e a temperatura sobe. O carbonato de cálcio também se pode formar, e isto de facto ocorre com bastante frequência (jantes brancas em vidros, um sedimento branco). Após cada utilização, a garrafa de vidro ou de plástico deve ser bem fechada e guardada num local escuro e fresco.
SULFATO
A literatura profissional contém muita informação sobre os efeitos dos iões sulfato encontrados nas águas minerais naturais nos processos metabólicos do organismo. O organismo tem dificuldade em reabsorver sulfatos, o que leva estes últimos a provocar uma secreção omoticamente controlada no estômago e intestinos. O efeito osmótico é particularmente acentuado se estiverem presentes iões de magnésio. Para além das secreções no estômago, as águas com elevado teor de sal sulfato também provocam um aumento do fluxo sanguíneo no revestimento mucoso do estômago. Os resultados dos estudos clínicos parecem indicar que a normalização das secreções estomacais pode ser conseguida através da ingestão prescrita de águas deste tipo.
Nos intestinos, a introdução de iões sulfato desencadeia a secreção de fluidos no lúmen, até se obter um equilíbrio aproximado na concentração. A secreção de fluidos cria um aumento do volume do conteúdo intestinal. O aumento do volume, por sua vez, estimula a peristaltismo. Os efeitos laxantes da ingestão de águas minerais naturais com elevado teor de sulfato estimulam a motilidade intestinal.
Devido aos iões sulfato, que criam um aumento do volume do conteúdo intestinal ao estimular quimicamente o revestimento mucoso do tracto digestivo e ao produzir uma sensação de alongamento, ocorre a libertação de hormonas que afectam os rins, a bexiga e o pâncreas. O segredo é uma hormona libertada do revestimento mucoso do duodeno, que estimula os rins, o que por sua vez acelera a produção e excreção de urina.
As águas minerais naturais contendo mais de 1,5 g de iões sulfato por litro provocam a contracção da vesícula biliar e assim estimulam a secreção da bílis acumulada no tracto digestivo. A estimulação da secreção das hormonas colecistoquinina e neurotensina do revestimento mucoso do duodeno contribuem para isso.
As águas sulfatadas também estimulam a secreção das enzimas digestivas amilase e lipase a partir do pâncreas.
Os resultados de estudos sobre a utilização de águas sulfatadas, particularmente aquelas com uma elevada concentração de iões sulfato, sobre a regulação da metabolização das gorduras indicam a diminuição do colesterol LDL. O método de acção ainda não foi exaustivamente explicado. Supõe-se que os iões sulfato participam na metabolização dos ácidos biliares.
O papel do sulfato:
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Sódio
| Idade (anos) | Homens(mg/dia) | Mulheres (mg/dia) | Mulheres grávidas(mg/dia) | Mulheres de enfermagem(mg/dia) | |
| 1 - 3 | 1500 | 1500 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 1900 | 1900 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 2200 | 2200 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
| 19 -30 | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
| 31+ | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
O sódio é um elemento necessário para a regulação da água no corpo. Também desempenha um papel importante na produção de impulsos nervosos, contracções musculares e manutenção de um ritmo cardíaco normal. Ajuda na transferência e absorção de nutrientes, e juntamente com o magnésio aumenta a nossa resistência física e mental. É importante para nós estarmos conscientes de que 1 g de ligações de sódio a 200 ml de água.
Cloreto e sódio
O cloreto é parte integrante dos ossos e do ácido estomacal. Juntamente com o sódio sob a forma de cloreto de sódio (ou de sal de mesa), assegura o equilíbrio dos fluidos corporais e regula a pressão osmótica.
A dose diária recomendada para o sal de mesa é de 5-6 g. O sal de mesa ou NaCl aumenta a pressão arterial em pessoas que não têm a enzima para metabolizar o sal; este é o caso em cerca de 50% da população. Mas é interessante notar que a resposta entre 30% e 50% das pessoas que fazem uma dieta pobre em sal é uma pressão arterial mais elevada. Donat Mg contém quantidades muito pequenas do ião cloreto e consequentemente muito pouco cloreto de sódio ou sal de mesa, em média cerca de apenas 140 mg por litro.
As pessoas equacionam muitas vezes erroneamente o sódio encontrado na água mineral natural com elevado teor de sal de mesa. O sódio nestas águas está ligado ao carbonato de hidrogénio e, portanto, não aumenta a pressão arterial.
O papel das águas de carbonato de sódio-hidrogenocarbonato
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Carbonato hidrogenado
Os iões carbonato de hidrogénio ligam-se ao ácido estomacal em quantidades iguais. O dióxido de carbono libertado durante a neutralização afecta a estimulação reflexiva das secreções no estômago. A ingestão de águas minerais naturais com um teor mais elevado de iões carbonato de hidrogénio tem um efeito favorável nos problemas relativos à secreção de ácido estomacal. As águas minerais naturais contendo mais de 1300 mg de iões carbonato de hidrogénio por litro podem ser utilizadas para aliviar ou mesmo curar os desvios na homeostase ácido-base em diferentes partes do corpo. Ao introduzir iões carbonato de hidrogénio, ocorre um excesso de base no organismo, aumentando as reservas de base.
A água potável, especialmente as águas minerais naturais com elevado teor de matéria mineral, afecta a excreção da urina e do tracto urinário. Ao bebê-la, evitamos a formação de pedras de ácido úrico através do aumento da ingestão de fluidos, o que aumenta a quantidade de urina. A concentração de matéria na urina é reduzida e o tracto urinário é mecanicamente evacuado. Os iões magnésio, cálcio e carbonato de hidrogénio têm um papel importante na prevenção da formação de pedras de oxalato de cálcio nos rins. A sua acção é complexa; basicamente, aumentam o pH da urina e com ele a solubilidade dos oxalatos e uratos e provocam o aumento da secreção de certos inibidores da formação de pedras de ácido úrico, em particular os citratos.
O papel dos carbonatos de hidrogénio:
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Outros elementos
Donat Mg água mineral natural contém concentrações mais baixas ou quantidades vestigiais de vários outros minerais. Todos estes elementos são importantes para vários processos metabólicos no corpo e completam a eficácia de Donat Mg.
Análise
Donat Mg - água mineral natural com o maior teor de magnésio - mais de 1.000 miligramas por litro.
A história de Donat Mg água natural
história da água natural de Donat Mg remonta aos Romanos, como evidenciado por numerosas moedas daquela época, que foram encontradas nas nascentes, onde foram atiradas para ganhar o favor dos deuses. Em 1572, o alquimista suíço Leonhard Thurneysser realizou e publicou a primeira análise da água de Sveti kriz. pessoas importantes naquela época visitaram as nascentes da saúde.
Em 1680, o médico da corte e professor da Universidade Médica de Viena, Dr. Paul Sorbait publicou o livro Praxis Medicae, no qual descreveu a água de Rogaška Slatina. Começou a prescrever a água mineral de Rogaška Slatina aos seus eminentes pacientes, assegurando assim o seu lugar na prática médica. Médicos de todo o império começaram a prescrever diferentes tratamentos para beber água mineral, e no hospital de Graz a famosa água foi testada como medicamento clínico. A reputação da água de Rogaška espalhou-se por todo o Império dos Habsburgos e muito para além das suas fronteiras com a Grécia e o Egipto.
Catiões
| Catiões | mg | |
| Ammonium | 1.05 | |
| Lítio | 3.3 | |
| Sódio | 1,500 | |
| Potássio | 13 | |
| Magnésio | 1,030 | |
| Cálcio | 380 | |
| Strontium | 6.8 | |
| Ferro de engomar | < 0.1 | |
| Manganês | 0.17 | |
Aniões
| Aniões | mg | |
| Fluoreto | 0.23 | |
| Chloride | 59 | |
| Brometo | 0.29 | |
| Iodeto | 0.08 | |
| Nitrato | < 2 | |
| Nitrito | < 0.007 | |
| Sulfato | 2,400 | |
| Hidrogenofosfato | < 0.02 | |
| Carbonato hidrogenado | 7,700 | |
Compostos não desintegráveis
| Compostos não desintegráveis | ||
| Ácido metabórico | 16.6 | |
| Ácido metassílico | 156 | |
| Dióxido de carbono dissolvido | aprox. 3,800 | |
Efeitos
Está cientificamente provado que Donat Mg tem um efeito curativo nas doenças associadas ao tracto digestivo e em muitas outras condições patológicas.
Origem e composição da água mineral natural
A pureza da água resulta das grandes profundidades de onde provêm estas águas. As águas minerais naturais, como a água mineral Donat Mg, são águas do subsolo com qualidades químicas e físicas especiais fixas. No seu percurso através das profundidades interiores da terra, a água desgasta vigorosamente as pedras devido às suas propriedades físicas e químicas, impactadas pela pressão, temperatura e gases. O impacto é aumentado pela presença de dióxido de carbono.
É assim que surgem as soluções aquosas, que se diferenciam umas das outras em termos da quantidade e diversidade das substâncias minerais dissolvidas que contêm. A diversidade das substâncias minerais dissolvidas nas águas minerais naturais depende do ambiente subterrâneo através do qual a água flui, da profundidade dos caminhos da água e do tempo que a água esteve no seu tracto subterrâneo.
No período da medicina altamente desenvolvida com numerosos medicamentos e métodos de tratamento eficazes, é difícil imaginar que as nascentes naturais tenham permanecido igualmente atractivas, como o foram nos séculos passados, e que as pessoas recorram cada vez mais a elas.
Embora cada pessoa tenha o seu próprio ritmo digestivo, movimentos intestinais difíceis e pouco frequentes (menos de duas vezes por semana) que produzem quantidades menores de fezes, bem como uma sensação de evacuação intestinal incompleta e inchaço, podem, na maioria dos casos, ser rotulados de obstipação crónica. A forma mais comum é conhecida como obstipação crónica habitual, o que significa que a digestão está fora de ordem sem quaisquer causas claras ou doenças orgânicas. A obstipação começa normalmente nos primeiros anos de vida como resultado de maus hábitos nutricionais e de actividade física inadequada. É uma condição desagradável que afecta mais de metade das pessoas no mundo desenvolvido, e torna-se mais frequente no terceiro período de vida. Neste caso, a obstipação não é uma doença, mas sim uma doença civilizacional.
Possíveis causas de obstipação incluem:
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Devido à sua hiperosmolaridade, Donat Mg é um laxante osmótico natural. Pode ser classificado como um laxante salino. A sua eficácia como laxante deriva do facto de conter sais sulfatados (Mg-sulfato - sal epsom e Na-sulfato - sal de Glauber) e cerca de 1000 mg/l de magnésio. Devido aos iões sulfato, que afectam o revestimento mucoso do tracto gastrointestinal causando uma sensação de alongamento e aumentando o volume do conteúdo, ocorre também a libertação de hormonas, que por sua vez tem um efeito nos rins, bexiga e pâncreas.
Através da osmose, Donat Mg extrai água das células da parede intestinal, aumentando o volume do conteúdo intestinal 3 a 5 vezes; o conteúdo aumentado empurra para a parede intestinal e desencadeia o seu peristaltismo ou movimento. Por seu lado, o magnésio estimula adicionalmente as hormonas intestinais que impulsionam o peristaltismo.
Donat Mg pode ser utilizado com sucesso para preparar pacientes para colonoscopia ou irrigografia e para limpar o intestino antes da cirurgia.
Porque é que recomendamos Donat Mg?
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Possíveis efeitos secundários:
Se consumido em quantidades excessivas, pode ocorrer diarreia, que cessará se a bebida parar.
Como se bebe Donat Mg para a obstipação?
Beber meio litro ou mais quente (30-37 °C) ou à temperatura ambiente de manhã com o estômago vazio. É importante que seja bebido de uma vez ou relativamente rápido. Desta forma desencadeamos a evacuação espontânea. Além disso, podemos também beber 0,2-0,3 dl à noite antes de dormir.
Beber meio litro ou mais quente (30-37 °C) ou à temperatura ambiente de manhã com o estômago vazio. É importante que seja bebido de uma vez ou relativamente rápido. Desta forma desencadeamos a evacuação espontânea. Além disso, podemos também beber 0,2-0,3 dl à noite antes de dormir.
Não o beba frio directamente do frigorífico!
DICAS IMPORTANTES!
Quando aquecido à temperatura corporal, Donat Mg perde o seu dióxido de carbono; por outras palavras, transforma-se num gás a esta temperatura. É por isso que deve estar sempre quente. Pode também desgaseificá-lo deixando um copo de água à temperatura ambiente e mexendo-o várias vezes. Isto é importante se estiver a beber durante o dia ou à noite antes de dormir.
Heartburn occurs as the result of the increased secretion of stomach acid; we experience it as pain in the upper stomach or sometimes in the oesophagus. It’s a problem that one out of ten people are forced to deal with; it is more frequent in older people, men and pregnant women. Because the oesophageal lining has a different composition than the stomach lining and is therefore less protected, it can be damaged by acid. The recurring, frequent and extended reflux of acid into the oesophagus may lead to serious problems, and in some cases even cancer. That is why it is important that we watch our weight, sleep with our heads elevated, properly chew our food and eat slowly and in multiple smaller portions. It is important that we drink at least 2 litres of water a day. In short, it is urgent that we change our lifestyle and avoid certain foods and drinks as well alcohol, cigarettes and psychological strain.
Donat Mg is a natural mineral water that acts in a way that harmonises bodily processes – it also helps with stomach secretion problems caused by an acid deficiency. Donat Mg helps a number of people suffering from dyspeptic disorders for which a clear cause cannot be found, even with a gastroscopy. These people often experience an unpleasant feeling of fullness after meals, bloating, heartburn or belching. With their alkali effect, sodium-hydrogen carbonate waters have an anti-inflammatory effect on the stomach lining. The magnesium and calcium found alongside the sodium in Donat Mg assist greatly in these processes and reduce the swelling of the stomach lining. Magnesium acts to prevent contractions in the stomach, improves peristalsis and the stopping function of the cardia (the muscle at the upper opening of the stomach) and speeds up cell regeneration. It is also a building block of the fast-regenerating cells of the stomach lining.
O estômago produz 2 a 3 litros de fluidos ácidos por dia. Estes consistem principalmente em ácido clorocarbónico e pepsina (uma enzima que acelera a metabolização das proteínas). Apenas meio litro de Donat Mg tem um efeito tampão adequado para neutralizar o ácido secretado pelo estômago num dia.
Isto é possível graças à sua composição única, incluindo 7700 mg de carbonato de hidrogénio, que tem uma grande capacidade de ligação de ácidos e ácidos livres de tamponamento.
É por isso que Donat Mg pode servir como um substituto completo e natural para tratamentos de excesso de ácido estomacal.
Donat Mg is a natural mineral water that acts in a way that harmonises bodily processes – it also helps with stomach secretion problems caused by an acid deficiency. Donat Mg helps a number of people suffering from dyspeptic disorders for which a clear cause cannot be found, even with a gastroscopy. These people often experience an unpleasant feeling of fullness after meals, bloating, heartburn or belching. With their alkali effect, sodium-hydrogen carbonate waters have an anti-inflammatory effect on the stomach lining. The magnesium and calcium found alongside the sodium in Donat Mg assist greatly in these processes and reduce the swelling of the stomach lining. Magnesium acts to prevent contractions in the stomach, improves peristalsis and the stopping function of the cardia (the muscle at the upper opening of the stomach) and speeds up cell regeneration. It is also a building block of the fast-regenerating cells of the stomach lining.
Como é que o bebemos?
As pessoas que sofrem de problemas de estômago ou vesícula biliar ou doenças do fígado e do revestimento do estômago são melhor servidas bebendo uma parte morna de manhã e o resto ao longo do dia, com frio ou à temperatura ambiente. Para os problemas acima descritos, é bebido em quantidades menores (1-2 dl) uma meia hora antes das refeições e também durante as refeições.
As pessoas que sofrem de problemas de estômago ou vesícula biliar ou doenças do fígado e do revestimento do estômago são melhor servidas bebendo uma parte morna de manhã e o resto ao longo do dia, com frio ou à temperatura ambiente. Para os problemas acima descritos, é bebido em quantidades menores (1-2 dl) uma meia hora antes das refeições e também durante as refeições.
No caso de azia, é importante que se beba durante um período prolongado, e que pequenas quantidades sejam bebidas várias vezes ao longo do dia.
RECOMENDAMOS!
Donat Mg irá servir-nos bem se tivermos "esparramado" comendo uma refeição muito pesada ou bebendo café demasiado forte ou licor duro. Café, licor duro e refeições pesadas irritam o revestimento do estômago, e isto pode ser evitado bebendo Donat Mg.
Recomendação: Depois de cada chávena de café, bebida alcoólica ou refeição entusiasta, beber 1 dl de Donat Mg.
Beber Donat Mg faz-nos muito bem depois de uma noite selvagem. A ressaca que sentimos de manhã será aliviada ou até desaparecerá.
O elevado teor de iões carbonato de hidrogénio num litro de Donat Mg (7700 mg) tem a capacidade de ligar ácidos livres, estabelecer uma homeostase ácido-base no organismo e criar um excesso de base. Náuseas, dores de cabeça, ácido gástrico e uma sensação desagradável no estômago irão desaparecer em breve. Os sulfatos sob a forma de sais de sódio ou magnésio têm um efeito favorável na digestão e ajudam a remover os últimos vestígios de toxinas do organismo.
O magnésio ajuda a regenerar as células do estômago e do fígado - é um elemento importante para o crescimento e a revitalização dos tecidos.
RECOMENDAMOS!
Um meio litro antes de dormir e um meio litro de manhã com o estômago vazio. Para além de Donat Mg, também se deve beber muita água regularmente, pois o álcool desidrata muito o corpo.
O número de pessoas afectadas pelas pedras biliares está a aumentar. Um factor importante é o dos alimentos ricos em calorias e gordurosos. As pedras biliares são características dos europeus, americanos e escandinavos; são raras noutras partes do mundo, particularmente entre as nações asiáticas.
Donat Mg é benéfico para aqueles que sofrem de cálculos biliares. Provoca a contracção e evacuação da vesícula biliar e acelera a excreção da bílis.
A bílis das pessoas que foram operadas devido a pedras contém demasiado colesterol e muito poucos ácidos biliares e lectinas. O aumento dos níveis de colesterol é também característico das pessoas com excesso de peso corporal.
Na vesícula biliar, a bílis concentra-se 4 a 10 vezes através da absorção de água e sais pelo revestimento da vesícula biliar. Existem 200 a 300 ml de bílis na vesícula biliar. O sulfato de magnésio encontrado em Donat Mg afecta a contracção da vesícula biliar e ao mesmo tempo relaxa o esfíncter no pescoço da conduta cística, empurrando assim a bílis para fora através da conduta e para dentro do duodeno. A evacuação regular da vesícula biliar impede assim a formação de cálculos biliares.
Na vesícula biliar, a bílis concentra-se 4 a 10 vezes através da absorção de água e sais pelo revestimento da vesícula biliar. Existem 200 a 300 ml de bílis na vesícula biliar. O sulfato de magnésio encontrado em Donat Mg afecta a contracção da vesícula biliar e ao mesmo tempo relaxa o esfíncter no pescoço da conduta cística, empurrando assim a bílis para fora através da conduta e para dentro do duodeno. A evacuação regular da vesícula biliar impede assim a formação de cálculos biliares.
Beber 0,5 l de Donat Mg morno de manhã com o estômago vazio.
DONAT Mg não decompõe as pedras biliares; impede a sua formação.
DONAT Mg não decompõe as pedras biliares; impede a sua formação.
O magnésio reduz a toxicidade de várias substâncias no fígado. Também recomendamos o Donat Mg para doenças hepáticas, particularmente para doenças hepáticas gordurosas e também para o tratamento do alcoolismo. A falta de magnésio é característica dos alcoólicos, e o Donat Mg é rico em magnésio.
Uma dieta saudável e equilibrada é fundamental para manter a saúde corporal e mental e permite-nos permanecer vitais até à velhice. Os alimentos deste tipo contêm energia (proteínas, hidratos de carbono, gorduras) e matéria não energética (minerais, vitaminas, fibras) em quantidades e proporções adequadas para o bom funcionamento de todas as funções corporais.
A obesidade está a aumentar e constitui uma ameaça crescente para a saúde das pessoas, tanto no mundo desenvolvido como não desenvolvido. Na Eslovénia, 54% de adultos com idades compreendidas entre os 25 e os 64 anos têm uma dieta excessiva, e um alarmante 15% de todas as pessoas é obeso.
O excesso de peso corporal é mais comum no nordeste e sudeste da Eslovénia e menos comum na região de Primorska. A obesidade é mais frequente entre os membros das classes sociais mais baixas. Também ocorre com maior frequência entre as crianças e adolescentes.
OBESIDADE
A obesidade caracteriza-se pela acumulação de gordura no corpo, conduz a problemas com os processos digestivos e ao aumento da ocorrência de várias doenças; encurta o tempo de vida e, consequentemente, diminui a qualidade de vida. Paralelamente ao aumento da obesidade, o número de pessoas com diabetes tipo 2 está a aumentar. A obesidade é também um importante factor de risco nas doenças cardiovasculares; está ligada à ocorrência mais frequente de insuficiência cardíaca, tensão arterial elevada, cálculos biliares, problemas respiratórios, doenças esqueléticas e certos tipos de cancro.
Causas
Em casos raros, a causa da obesidade pode ser atribuída a doenças ou à utilização de certos medicamentos que aumentam o apetite e reduzem o consumo de energia. Na maioria dos casos, apenas uma predisposição para a obesidade é herdada; são os factores ambientais que, em última análise, determinam a forma como esta predisposição se manifesta. A influência do nosso ambiente, dos nossos hábitos alimentares e da nossa atitude para connosco próprios desempenha um papel importante no aparecimento da obesidade. Alguns factores psicológicos, tais como o stress, a frustração não inventada, um sentimento de vazio interior e uma falta de amor podem contribuir para o excesso de comida. Factores adicionais, tais como a falta de informação e o baixo estatuto social, não devem ser negligenciados.
Está a assumir as dimensões de uma epidemia no mundo desenvolvido e a tornar-se uma questão médica e socioeconómica cada vez mais alarmante.
Causas
Em casos raros, a causa da obesidade pode ser atribuída a doenças ou à utilização de certos medicamentos que aumentam o apetite e reduzem o consumo de energia. Na maioria dos casos, apenas uma predisposição para a obesidade é herdada; são os factores ambientais que, em última análise, determinam a forma como esta predisposição se manifesta. A influência do nosso ambiente, dos nossos hábitos alimentares e da nossa atitude para connosco próprios desempenha um papel importante no aparecimento da obesidade. Alguns factores psicológicos, tais como o stress, a frustração não inventada, um sentimento de vazio interior e uma falta de amor podem contribuir para o excesso de comida. Factores adicionais, tais como a falta de informação e o baixo estatuto social, não devem ser negligenciados.
Uma dieta saudável e equilibrada, recomendações diárias:
- Um número adequado de refeições, pelo menos 5, 6 também é bom
- Proporções de diferentes tipos de alimentos: proteínas 20-30%, gorduras 15-20%, hidratos de carbono 55-60%
- Número de calorias consumidas nas refeições diárias: o pequeno-almoço e um lanche da manhã devem perfazer 40%, almoço e um lanche da tarde 40%, e jantar 20% das nossas calorias diárias recomendadas
Índice glicémico (GI), carga glicémica
Dois termos são utilizados para descrever o pico de glicose que ocorre após uma refeição: índice gilcémico e carga glicémica.
O índice glicémico (GI) classifica os alimentos individuais numa escala de 0 a 100. Este número indica-nos o grau em que um alimento individual irá afectar directamente uma alteração no nível de açúcar no sangue uma vez consumido. Um índice glicémico mais elevado significa um aumento maior do açúcar no sangue. Os alimentos com um índice glicémico elevado provocam um aumento rápido do açúcar no sangue, seguido de uma queda rápida, razão pela qual nos sentimos com fome logo após a ingestão deste tipo de alimentos. Os alimentos com um índice glicémico baixo aumentam lentamente o nível de açúcar no sangue e dão uma sensação de plenitude mais duradoura. Os seguintes factores afectam a concentração de glucose após uma refeição: tipo de hidratos de carbono, proporções de hidratos de carbono e gorduras na refeição, como a refeição foi cozinhada, o tempo, temperatura, maturidade e grau de processamento dos hidratos de carbono, etc.
A carga glicémica aplica-se ao alimento ou refeição como um todo. É calculada multiplicando o índice glicémico de um ingrediente no alimento pela quantidade do ingrediente. Todos os ingredientes da refeição devem ser tidos em conta.
PERDAS DE PESO
Muitas vezes, procuramos perder peso por conta própria, recorrendo a várias (na maioria das vezes) dietas unilaterais com nomes sonantes. A maior parte das vezes não temos sucesso, uma vez que os quilos que fizemos grandes esforços para perder fazem um rápido retorno.
Índice de massa corporal - IMC
O excesso de peso corporal e a obesidade são mais frequentemente expressos como um índice de massa corporal aumentado (IMC = peso corporal em kg/ (altura corporal)2). Este número dá uma boa ideia da quantidade de tecido adiposo no corpo, mas nada nos diz sobre a distribuição da gordura. Utilizando o IMC, foram delineados diferentes graus de obesidade (ver tabela abaixo).
Os planos de perda de peso são baseados em:
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Alimentos recomendados: foods with a low glycaemic index, all fat-free meats, wholegrain (unprocessed, nondehulled) starches (breads, pasta, rice), fruit, vegetables, low-fat fermented dairy products, etc. Drinks should be unsweetened. You should drink 2-3 litres of water each day. When losing weight, fats and proteins break down into acids, and the body loses important minerals. Donat Mg natural mineral water neutralises acids formed in this way and replaces the lost minerals. It is a natural laxative and is very beneficial when we begin losing weight because it cleanses the body of leftover toxins and waste products and helps establish the acid–base homeostasis, relieving the body of metabolites. Because it is rich in sulphate salts, which increase cholecystokinin secretion, regular drinking reduces appetite. Sulphates are also known to prevent the absorption of lipids and help evacuate the gall bladder. The wealth of magnesium found in Donat Mg natural mineral water speeds up metabolism, boosts immunity and increases stores of
A intensidade, duração e tipo de dieta e actividade física devem ser determinadas por um médico após um exame físico e testes detalhados.
Índice de massa corporal - IMC
O excesso de peso corporal e a obesidade são mais frequentemente expressos como um índice de massa corporal aumentado (IMC = peso corporal em kg/ (altura corporal)2). Este número dá uma boa ideia da quantidade de tecido adiposo no corpo, mas nada nos diz sobre a distribuição da gordura. Utilizando o IMC, foram delineados diferentes graus de obesidade (ver tabela abaixo).
De acordo com os critérios da Organização Mundial de Saúde, o IMC é utilizado para definir as condições de excesso de peso:
| Classificação | IMC kg/m2 | |
| Menos peso | < 18,5 | |
| Peso corporal normal | 18,5 - 24.9 | |
| Excesso de peso | 25,0 - 29,9 | |
| Obesidade (Classe I) | 30,0 - 34,9 | |
| Obesidade (Classe II) | 35,0 - 39,9 | |
| Obesidade muito grave (Classe III) | ≥ 40,0 | |
Para definir a obesidade, são utilizados na sua maioria dois parâmetros:
- Índice de massa corporal
- Circunferência da cintura
A circunferência da cintura é normalmente medida através de uma fita métrica à volta do estômago no umbigo. Aqui temos de ter cuidado para não puxar a fita métrica demasiado apertada ou dar demasiada folga. O aumento da circunferência da cintura é um parâmetro muito importante porque proporciona a melhor expressão da chamada obesidade visceral. Uma circunferência da cintura inferior a 80 cm nas mulheres ou inferior a 94 cm nos homens é desejável.
As estimativas indicam que já existem cerca de 150.000 diabéticos na Eslovénia.
In its guidelines, the American Diabetes Association gave its opinion that a deficiency of magnesium and certain other elements is more frequent in diabetics than among healthy people. Available data seems to indicate that the preventive consumption of magnesium prevents the occurrence of health issues. In 1999, the American medical Journal The Archives of Internal Medicine published a study which claimed that reduced magnesium intake through food could cause diabetes in at-risk persons. A magnesium deficiency in diabetics can be successfully made up for by drinking natural mineral water containing magnesium. Magnesium is important for the body’s glucose balance. Magnesium has the role of a second messenger for the effectiveness of insulin. Insulin, in turn, has an important effect on the accumulation of magnesium within cells. Reduced concentration of magnesium within the cell could be a factor in the reduced functioning of insulin, that is, in increased resistance to insulin, which occurs in type 2 diabet
Em 1986, no Segundo Congresso Europeu sobre Magnésio em Estocolmo, o pessoal médico de Rogaška Slatina apresentou os resultados de um estudo sobre os efeitos de beber Donat Mg durante 16 dias (7 dl por dia) na concentração de magnésio e nos níveis de açúcar no sangue, colesterol e ácido úrico em pessoas com diabetes, pessoas com doença da úlcera péptica e um grupo de controlo de indivíduos saudáveis. Foi observado um aumento estatisticamente significativo nas concentrações de magnésio em pessoas que sofriam de diabetes e de doença da úlcera péptica.
A statistically significant reduction in cholesterol was also observed after drinking Donat Mg, from an average value of 7.19 mmol/l to 5.96 mmol/l. Reduced uric acid levels were also observed, but the change was not statistically significant. Magnesium deficiency has been proven to accelerate the formation of oxygen metabolites (free radicals). This indirectly leads to increased activity in the sympathetic nervous system, which obstructs the functioning of insulin. With hypomagnesaemia (magnesium deficiency), cells lose potassium and sodium, while calcium accumulates, triggering negative metabolic pathways. The impaired functioning of certain important membrane enzymes also occurs. This is linked to late-stage complications in diabetics such as retinopathy and nephropathy. Hyperglycaemia causes, among other things, the excess excretion of magnesium through the kidneys, from which it follows that deficiencies are more pronounced in diabetics who do not lead an adequate lifestyle. The deficiency is thought to
Muitos diabéticos que sofrem de hipertensão (tensão arterial elevada) ou insuficiência cardíaca utilizam diuréticos que aumentam a excreção de magnésio. Não é claro quantos diabéticos sofrem de uma deficiência de magnésio. Avaliar a concentração no soro não dá uma imagem precisa; os níveis nos eritrócitos devem ser avaliados porque o magnésio é responsável por apenas 1% do soro.
O magnésio ajuda em todos os tipos de diabetes?
NÃO. O magnésio ajuda as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 e as mulheres grávidas que foram diagnosticadas com diabetes pela primeira vez.
NÃO. O magnésio ajuda as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 e as mulheres grávidas que foram diagnosticadas com diabetes pela primeira vez.
Existem dois tipos básicos de diabetes:
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Se tiver este tipo de diabetes e estiver "um pouco cheio à volta da cintura", significa que as ilhotas pancreáticas, na sua maioria, fazem um bom trabalho produzindo e secretando insulina; o problema ocorre nos tecidos periféricos - armazéns de gordura, músculos e fígado. Estes tecidos são os principais produtores de energia (que se forma a partir do açúcar) para o seu corpo. A insulina, que ocorre normalmente no seu corpo, não consegue penetrar nestes tecidos, o que obstrui o fluxo de açúcar para o sangue e, consequentemente, o seu processamento posterior. Isto leva a um aumento da quantidade de açúcar no sangue, o que é prejudicial para a sua saúde e também o deixa sem energia.
A periferia bloqueada e o aumento do açúcar no sangue que ocorrem na diabetes tipo 2 estimulam constantemente as ilhotas pancreáticas a segregar ainda mais insulina. O pâncreas esgota-se assim e ao longo do tempo produz cada vez menos insulina.
Além do magnésio, Donat Mg contém também uma grande quantidade de sulfato; as águas sulfatadas caracterizam-se pelo facto de estimularem o funcionamento do pâncreas, a digestão e a vesícula biliar, a evacuação da vesícula e a limpeza dos canais biliares. O carbonato de hidrogénio desempenha também um papel importante.
Em combinação com uma dieta saudável, observando o seu peso e fazendo muito exercício, Donat Mg é um excelente suplemento que pode contribuir para uma melhor condição diabética.
Beber 1 a 2 dl morno de manhã com o estômago vazio e antes de cada refeição.
Beber 1 a 2 dl morno de manhã com o estômago vazio e antes de cada refeição.
As pedras nos rins são uma condição comum. 10% das pessoas experimentam-nas pelo menos uma vez na vida. Formam-se quando ocorre uma alta concentração de cálcio, oxalato e ácido úrico na urina, e também podem ser causadas pela falta de água nos rins e pela falta de citrato.
As causas das pedras nos rins incluem:
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Um sintoma de cálculos renais é uma dor grave no fígado que ocorre em intervalos e que também pode ser acompanhada de náuseas, vómitos, uma sensação de ardor durante a micção, e/ou sangue na urina. Também pode ocorrer alta temperatura corporal e infecção. Quando possível, recomenda-se a realização de uma análise química dos cálculos; o tratamento pode então ser especificamente direccionado. Os cálculos mais pequenos, de tamanho inferior a 5 mm, são geralmente passados através da urina, enquanto os maiores precisam de ser removidos utilizando um de vários métodos diferentes. A recorrência de cálculos renais é muito frequente. Alguns dados mostram que estes se repetem dentro de 2-3 anos em 40% daqueles que os experimentam e dentro de 10 anos em 70% daqueles que os experimentam; após 20 anos, quase todas as pessoas que experimentaram cálculos renais voltarão a experimentá-los.
Tipos de pedras nos rins:
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Uma característica das águas minerais naturais com altos níveis de carbonato de hidrogénio é que ajudam a prevenir certos tipos de pedras:pedras de oxalato de cálcio, pedras urinárias e pedras de cistina.
Devido ao teor excepcionalmente elevado de carbonato de hidrogénio e magnésio em 1 litro de água mineral Donat Mg, esta água é considerada um meio natural para evitar a ocorrência dos seguintes tipos de pedras nos rins: pedras de oxalato de cálcio, pedras urinárias e pedras de cistina.
Sabe-se que a infusão de sulfatos de magnésio provoca um aumento notável da quantidade de magnésio excretado através da urina. Mais magnésio na urina impede a formação e o crescimento de pedras oxaláceas, que são quase tão comuns como a diabetes entre as populações dos países industrialmente desenvolvidos, se não mais.
O carbonato de hidrogénio é conhecido pela sua grande capacidade de se ligar aos ácidos e regular a homeostase ácido/base no organismo, e desta forma afecta níveis de pH mais elevados nos rins. Um ambiente alcalino actua como um inibidor/previnte para a formação de todos os tipos de pedras.
The balance of acids and bases is of exceptional importance to the metabolic process. Even normal cellular metabolism requires a balance of acids and bases. The condition of proteins, the structure of cell parts, the permeability of membranes, the functioning of enzymes and hormones, the distribution of electrolytes and the structure of connective tissue... all these depend on this balance. One of the ways an organism’s acid–base levels are measured is by measuring blood pH; in healthy people, blood has a pH of 7.4. If, due to illness, the pH value falls below 7.37, problems related to metabolism occur immediately due to acidosis; if the pH value rises above 7.44, problems occur do to alkalosis. Every cell fluid is known to have its own pH value (for example, stomach fluid: 1.2-3; saliva: 7.0; pancreatic fluid: 8.0; urine: 5.6-7.0).
Embora o organismo tenha mecanismos reguladores eficazes (sistemas tampão no sangue, pulmões, rins) para manter os valores de pH dentro de margens muito estreitas, pode ocorrer um colapso da homeostase ácido-base. Problemas relacionados com a homeostase ácido-base podem ocorrer devido a doença (diabetes, hiperaldosteronismo, insuficiência renal crónica, intoxicação alcoólica, hipocalemia, edema pulmonar e certas outras doenças), ou como resultado de tomar certos medicamentos, infecções ou uma dieta inadequada (obesidade).
A homeostase ácido-base é um dos fundamentos de uma vida saudável
A opinião predominante da medicina moderna (que varia de país para país) é que os alimentos não afectam a homeostase ácido-base no corpo. No entanto, estudos têm demonstrado que hoje em dia, os desequilíbrios são mais frequentemente o resultado de sobrecarregar o corpo com alimentos que provocam o aumento da produção de ácidos no corpo.
A opinião predominante da medicina moderna (que varia de país para país) é que os alimentos não afectam a homeostase ácido-base no corpo. No entanto, estudos têm demonstrado que hoje em dia, os desequilíbrios são mais frequentemente o resultado de sobrecarregar o corpo com alimentos que provocam o aumento da produção de ácidos no corpo.
A capacidade destes mecanismos é limitada, e a sua eficácia depende da quantidade de alimentos processados e "vazios", proteínas animais e hidratos de carbono concentrados consumidos. Pode, portanto, acontecer que o organismo não seja capaz de excretar todos os ácidos temporariamente depositados no espaço intercelular, o que leva a uma carga ácida nos tecidos e órgãos. O organismo perde minerais de base e tenta armazenar temporariamente os ácidos em excesso e a matéria tóxica no espaço intercelular e nas articulações. Como o organismo está sobrecarregado, os depósitos temporários tornam-se permanentes, e isto afecta todos os processos metabólicos do organismo.
Os efeitos da acidose crónica incluem: uma deficiência de certos minerais, síndrome de burn-out, problemas de sono, problemas digestivos, problemas de concentração, espasmos musculares, diarreia, dores de cabeça, nervosismo e uma série de outros problemas. Um estado prolongado de excesso de ácidos no corpo poderia levar à osteoporose, certos tipos de cálculos renais, doenças cardiovasculares, alterações inflamatórias/degenerativas do sistema motor, gota, diabetes tipo 2, aumento do ácido úrico, alergias, lesões dentárias, efeitos no sistema nervoso autonómico e uma série de outras doenças.
A acidificação dos fluidos corporais leva a alterações nas propriedades dos glóbulos vermelhos, que se tornam menos elásticos e deformados e perdem a sua capacidade de alterar a sua forma exterior. É por isso que têm dificuldade em viajar através dos capilares; colam-se, formando bloqueios. A viscosidade do sangue é assim reduzida, tal como o fornecimento local de oxigénio aos tecidos e órgãos vitais (o coração e o cérebro).
O papel dos iões de carbonato de hidrogénio
O hidrogenocarbonato de sódio, uma base poderosa, desempenha um papel importante na manutenção deste equilíbrio. Serve para neutralizar o excesso de ácido e é activo na formação de todos os sucos digestivos dos chamados órgãos basófilo - o fígado, a vesícula biliar, a glândula pâncreas e as glândulas digestivas do intestino delgado e do intestino grosso. A água mineral natural Donat Mg contém grandes quantidades de iões de carbonato de hidrogénio e o mineral básico de magnésio, razão pela qual ajuda eficazmente a manter a homeostase ácido-base.
O hidrogenocarbonato de sódio, uma base poderosa, desempenha um papel importante na manutenção deste equilíbrio. Serve para neutralizar o excesso de ácido e é activo na formação de todos os sucos digestivos dos chamados órgãos basófilo - o fígado, a vesícula biliar, a glândula pâncreas e as glândulas digestivas do intestino delgado e do intestino grosso. A água mineral natural Donat Mg contém grandes quantidades de iões de carbonato de hidrogénio e o mineral básico de magnésio, razão pela qual ajuda eficazmente a manter a homeostase ácido-base.
Durante um regime de tratamento de três semanas no Spa Rogaška, a tensão arterial dos indivíduos que sofriam de hipertensão arterial foi monitorizada diariamente, tendo-se verificado que tinha baixado significativamente. Também se observou a tensão arterial em conjunto com Donat Mg: a tensão arterial foi medida antes de beber 0,5 l de Donat Mg com o estômago vazio, depois meia hora e uma hora depois de beber. A tensão arterial dos pacientes com tensão arterial normal permaneceu a mesma, enquanto que a tensão arterial dos pacientes com tensão arterial alta foi verificada como sendo mais baixa.
O que é o stress?
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O sistema imunitário humano
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As defesas do sistema imunitário são células imunes, que se formam nos seguintes órgãos:
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Estes órgãos produzem glóbulos brancos ou leucócitos que cuidam das defesas do nosso corpo.
Tipos de glóbulos brancos
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Estas são as células básicas das defesas do nosso corpo. Mas não estão sozinhas: fagócitos, o sistema nervoso central, várias hormonas, complexos, enzimas, a pele, linfócitos, mastócitos e transmissores também participam nas defesas do nosso corpo.
Qual é a ligação entre o sistema imunitário e o stress?
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O que causa stress?
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Os efeitos do stress - efeitos sobre o corpo
O stress afecta o nosso corpo físico e a nossa saúde mental
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A forma errada de reagir ao stress?
Reacções emocionais e mentais:
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Actividades que são o resultado de reacções erradas ao stress:
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Como é que os nossos órgãos respondem?
O tracto digestivo:
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O cérebro:
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Cabelo e pele:
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A boca:
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Os pulmões:
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O coração:
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Músculos:
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A bexiga:
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Órgãos reprodutivos:
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O que é que ajuda?
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Existe algum medicamento natural que possa ajudar-nos com os nossos nervos?
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Onde é mais acessível? Em Donat Mg água mineral natural.
Apenas 2 copos por dia cobrem as necessidades diárias de magnésio do corpo. Beba-o frio antes das refeições, meia hora antes dos alimentos ou duas horas depois dos alimentos. Nunca deve ser bebido durante uma refeição, uma vez que isto enfraquece a absorção.
Sinais de uma deficiência de magnésio
A quantidade de um elemento tão importante como o magnésio é cuidadosamente regulada no nosso corpo. Se as células começam a ter falta de magnésio, o corpo substitui-o a partir das suas próprias reservas - dos ossos e do fígado. Se a perda de magnésio é maior do que a que foi substituída, aparecem os sintomas de uma deficiência. Uma deficiência grave ocorre quando o corpo já não é capaz de substituir o magnésio das suas próprias reservas. Uma deficiência de magnésio é frequentemente acompanhada por uma deficiência de potássio e fosfato, e em casos extremos também por uma deficiência de cálcio.
A quantidade de um elemento tão importante como o magnésio é cuidadosamente regulada no nosso corpo. Se as células começam a ter falta de magnésio, o corpo substitui-o a partir das suas próprias reservas - dos ossos e do fígado. Se a perda de magnésio é maior do que a que foi substituída, aparecem os sintomas de uma deficiência. Uma deficiência grave ocorre quando o corpo já não é capaz de substituir o magnésio das suas próprias reservas. Uma deficiência de magnésio é frequentemente acompanhada por uma deficiência de potássio e fosfato, e em casos extremos também por uma deficiência de cálcio.
| Os casos graves de deficiência de magnésio são raros. | ||
| Sintomas gerais | obstipação, perda de apetite, geralmente não se sente bem, cansaço, esgotamento rápido, espasmos musculares, sensação de formigueiro, irritabilidade, distúrbios do sono, dores de cabeça, fraca concentração e mudanças psicológicas. | |
| Sintomas neurológicos | Apatia, depressão, memória e problemas de concentração Deficiências graves podem resultar em confusão, alucinações, noções paranóicas e até em coma | |
| Sintomas neuromusculares | Fasciculação muscular (tremores), zumbido nos ouvidos Deficiências graves podem resultar em tremores, espasmos musculares, fraqueza nos músculos, nistagmo ataxico e tetania | |
| Sintomas gastrintestinais | Perda de apetite, dores de estômago, diarreia ou obstipação | |
| Sintomas cardiovasculares | Taquicardia supraventricular (problemas com o ritmo cardíaco) e extra-sístoles ventriculares Taquicardia ventricular ou mesmo fibrilação ventricular em casos de deficiências mais graves | |
Quais são as causas possíveis de uma deficiência de magnésio?
Our diets contain less magnesium than they once did. Aside from factors related to illness, the culprit behind a deficiency is most often poor nutritional habits. Our everyday diets usually include too few foods that contain enough magnesium – almonds, soy flour, roasted peanuts, beans, cocoa, hazelnuts, walnuts, etc. People avoid these foods because of weight-loss diets. Modern food cultivation methods that rely on artificial potassium- and nitrogen-based fertilisers deplete the soil, which causes a lack of magnesium in the soil. Accordingly, there is less and less magnesium in the foods we eat. Additionally, modern production methods for sugar, grains and salt remove over 80% of the magnesium and other trace elements these foods contain. 38% to 67% of the magnesium in foods is lost during cooking, up to 38% is lost during refrigeration, and up to 99% is lost in the refining process. A general magnesium deficiency can be observed in areas where the soil composition is naturally lacking
Our diets contain less magnesium than they once did. Aside from factors related to illness, the culprit behind a deficiency is most often poor nutritional habits. Our everyday diets usually include too few foods that contain enough magnesium – almonds, soy flour, roasted peanuts, beans, cocoa, hazelnuts, walnuts, etc. People avoid these foods because of weight-loss diets. Modern food cultivation methods that rely on artificial potassium- and nitrogen-based fertilisers deplete the soil, which causes a lack of magnesium in the soil. Accordingly, there is less and less magnesium in the foods we eat. Additionally, modern production methods for sugar, grains and salt remove over 80% of the magnesium and other trace elements these foods contain. 38% to 67% of the magnesium in foods is lost during cooking, up to 38% is lost during refrigeration, and up to 99% is lost in the refining process. A general magnesium deficiency can be observed in areas where the soil composition is naturally lacking
Causas da deficiência de magnésio:
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O magnésio e o corpo humano
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Tendo em conta o nosso estilo de vida moderno, que nos bombardeia com emissões perigosas, ozono, fumo de tabaco e alimentos enlatados e refinados, é também necessário assinalar o funções antioxidantes do magnésioUm corpo saudável tem à sua disposição uma série de mecanismos de protecção, mas a frequência do cancro de início precoce, doenças cardiovasculares e doenças degenerativas parece indicar que estes mecanismos nem sempre são tão eficazes como gostaríamos.
O corpo precisa de magnésio e da maioria dos outros minerais e vitaminas todos os dias. O corpo é um gastador quando se trata de magnésio: o intestino absorve apenas uma parte do magnésio nos alimentos que comemos, geralmente não mais do que 30%; livra-se do resto sob a forma de fezes. Os rins tratam de uma regulação mais precisa, excretando o magnésio na urina.
Especialistas que realizaram estudos sobre o assunto descobriram que hoje em dia, mesmo pessoas saudáveis sofrem de uma deficiência de magnésio. Mais frequentemente do que uma deficiência absoluta, encontramos uma deficiência oculta, em que a ingestão diária de magnésio de uma pessoa é cerca de 15% inferior ao que deveria ser. Análises realizadas na Alemanha demonstraram que uma deficiência de magnésio ocorre em 40% da população com mais de 18 anos de idade e em 85% de pessoas em recuperação de um ataque cardíaco. Em França, 25% da população com mais de 18 anos de idade sofre de falta de magnésio. Infelizmente, não existem dados deste tipo para a Eslovénia.
O que podemos fazer para prevenir uma deficiência de magnésio?
Precisamos entre 300 e 500 mg de magnésio por dia, o que significa que beber 3 a 4 copos de água mineral Donat Mg é suficiente. Beba-o à temperatura ambiente e antes das refeições. O magnésio absorve melhor quando não misturado com os alimentos.
Precisamos entre 300 e 500 mg de magnésio por dia, o que significa que beber 3 a 4 copos de água mineral Donat Mg é suficiente. Beba-o à temperatura ambiente e antes das refeições. O magnésio absorve melhor quando não misturado com os alimentos.
| Teor de magnésio nos alimentos (mg Mg / 100 g) | |||
| Fruta | maçãs | 4 | |
| pêssegos | 7 | ||
| morangos | 11 | ||
| laranjas | 11 | ||
| bananas | 29 | ||
| ameixas | 6 | ||
| Carne, peixe | frango, carne branca | 29 | |
| vitela | 25 | ||
| sardinhas | 31 | ||
| truta | 27 | ||
| Produtos lácteos | leite fresco | 14 | |
| creme | 10 | ||
| queijos (média) | 32 | ||
| leite condensado (10 % de gordura) | 35 | ||
| Vegetais (cozinhados) | feijão | 47 | |
| ervilhas, batatas | 27 | ||
| aipo | 26 | ||
| feijão de corda | 25 | ||
| farinha de soja | 260 | ||
| couves de bruxelas | 24 | ||
| Cereais | pão de trigo integral | 150 | |
| pão branco, arroz | 30 | ||
| gérmen de trigo | 246 | ||
| papas de aveia | 145 | ||
| Miscelânea | ovos | 12 | |
| cacau em pó | 420 | ||
| cogumelos champignon | 16 | ||
| chocolate de leite | 23 | ||
| algas (secas) | 2500 | ||
| sementes de abóbora (assadas) | 543 | ||
| amendoins | 175 | ||
| nozes, avelãs | 134 | ||
| levedura | 59 | ||
| mel | 6 | ||
Donat Mg é recomendado para:
- Perturbações da vesícula biliar, canais biliares, condições após cirurgia da vesícula e dos canais biliares, perturbações crónicas do pâncreas
- Desordens hepáticas, inchaço no estômago
- Diabetes, aumento dos níveis de ácido úrico, aumento dos níveis de colesterol
- Obstipação (obstipação)
- Perturbações do estômago e duodeno
- Aumento dos níveis de ácido estomacal (refluxo ácido)
- Obesidade, aumento do peso corporal
- Doenças cardiovasculares
- Pessoas saudáveis, para se sentirem melhor
- Perturbações de ansiedade (stress), dores de cabeça, enxaquecas
- Uma falta de magnésio e uma maior necessidade de magnésio (devido à gravidez, actividade física, etc.)
- Redução da probabilidade de recorrência ou formação de pedras de oxalato de cálcio, pedras de cistina e pedras urinárias
Porque é mais rica em magnésio do que qualquer outra água mineral natural, é também recomendado para contracções musculares normais, incluindo as do músculo cardíaco. O próprio magnésio afecta o equilíbrio electrolítico, as funções nervosas e a transmissão de impulsos nervosos, a construção de proteínas e o metabolismo normal. É também necessário para o crescimento e divisão das células, como factor de crescimento dos tecidos e para o crescimento e estrutura dos ossos e dentes. O teor de magnésio na água mineral natural Donat Mg torna-a adequada para os casos em que existe uma maior necessidade de magnésio (o período de crescimento intensivo na adolescência, gravidez e amamentação).
Os efeitos de Donat Mg no nosso organismo podem ser classificados da seguinte forma:
- Os efeitos de Donat Mg água mineral natural nos órgãos digestivos
- O efeito dos electrólitos absorvidos no nosso organismo
Donat Mg não deve estar bêbado:
Beber Donat Mg não é recomendado para pacientes com insuficiência hepática ou para pessoas com qualquer condição edémica. Beber quantidades maiores pode causar diarreia, que se dissipará se o consumo for interrompido ou se a dose recomendada for seguida.