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El agua mineral natural Donat Mg tiene unos 8.000 años de antigüedad y sus efectos curativos están demostrados.
En las profundidades del subsuelo (entre 280 y 600 metros bajo la superficie) el agua del manantial se enriquece con minerales de la rocas en disolución(magnesio, calcio, sulfatos, hidrogenocarbonatos) y otros elementos (CO2).
Un litro de Donat Mg contiene hasta 1.040 miligramos de magnesioEl magnesio y otros minerales confieren a Donat Mg el poder curativo que alivia y previene numerosas enfermedades y protege nuestra salud, por lo que se utiliza con éxito en medicina desde hace varios siglos para calmar los problemas de salud.
Perla de la naturaleza
Esta perla de la naturaleza se forma a una profundidad de entre 280 y 600 m por la disolución de rocas ricas en magnesio, calcio, sulfatos, carbonatos de hidrógeno y una serie de otros elementos necesarios para el correcto funcionamiento de los procesos metabólicos del organismo. Se acompaña de grandes cantidades de ácidos carbónicos libres. La fuente del agua se renueva constantemente. En cuanto a su edad, se clasifica entre las aguas subterráneas antiguas de origen meteórico. Utilizando el método del 13 C, se descubrió que la edad media del agua mineral Donat Mg es de aproximadamente 8000 años. Se han estudiado a fondo los efectos que la bebida y la inhalación de Donat Mg tienen sobre nuestra salud.
Por su composición química y sus propiedades físicas, así como por los conocimientos balneológicos y los hallazgos médicos, se utiliza con fines terapéuticos y preventivos en el balneario de Rogaška Slatina desde hace más de 100 años.
Donat Mg se puede clasificar en una grupo de aguas minerales naturales Hay bastantes aguas minerales naturales en el mundo que tienen efectos favorables para el bienestar y la salud, pero las que son aptas para su consumo continuado son escasas.
La composición de Donat Mg hace que un agua mineral natural única que podemos beber durante toda nuestra vida.
Se caracteriza por su un contenido mineral excepcionalmente alto, con más de 13 g de materia por litro (junto con el CO2), de los cuales sólo el magnesio representa 1000 mg/l y el calcio unos 300 mg/l. Además, contiene muchos otros elementos y compuestos beneficiosos para nuestra salud.
Donat Mg es un agua acidulada o minerallo que significa que contiene más de 1000 mg de su propio CO2/l en la primavera.
DONAT MG
El agua es rica en magnesio, calcio y otros minerales vitales y ayuda significativamente a mejorar nuestra salud y tratamiento.
Aguas minerales naturales pueden ser ricas en minerales de importancia vital. En función de la cantidad y combinación de estos elementos, se han identificado diferentes tipos de aguas minerales naturales, por ejemplo:
- aguas minerales cálcicas,
- aguas minerales de magnesio,
- aguas minerales de carbonato de sodio e hidrógeno,
- aguas de carbonato de magnesio-sodio-hidrógeno-sulfato.
Estas aguas suelen contener también dióxido de carbono disuelto. Las aguas minerales naturales pueden ayudar a nuestra salud si contienen una determinada concentración de minerales. Su ventaja radica en que su contenido es fácilmente accesible para nuestro cuerpo; disueltos en el agua, están inmediatamente disponibles para nuestro organismo.
Magnesio
Cantidades dietéticas recomendadas (RDA)
| Edad (años) | Hombres (mg/día) | Mujeres (mg/día) | Mujeres embarazadas (mg/día) | Mujeres lactantes (mg/día) | |
| 1 - 3 | 80 | 80 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 130 | 130 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 240 | 240 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 410 | 360 | 400 | 360 | |
| 19 -30 | 400 | 310 | 350 | 310 | |
| 31+ | 420 | 320 | 360 | 320 | |
El magnesio protege nuestras células de los daños, por lo que es insustituible para su normal funcionamiento. Interviene en más de 300 procesos metabólicos de nuestro organismo, es un elemento necesario para la producción de energía, regula todo el sistema muscular y nervioso, refuerza la inmunidad del organismo y es necesario para las contracciones normales del músculo cardíaco.
En la década de 1940 se estudió en Eslovenia y en otros países la forma en que el agua mineral natural con alto contenido en magnesio actúa sobre el funcionamiento de la vesícula biliar, es decir, sobre el proceso de aceleración de la secreción (producción) de bilis, y se comprobó que beber agua con alto contenido en magnesio acelera eficazmente la secreción de bilis.
La deficiencia de magnesio se produce en las personas que sufren de diabetes. Beber agua mineral natural que contiene magnesio repone con éxito el magnesio perdido. El magnesio es importante para el equilibrio de la glucosa en el cuerpo. El magnesio tiene el papel de segundo mensajero para la eficacia de la insulina. La insulina, a su vez, tiene un efecto importante en la acumulación de magnesio dentro de las células. La reducción de la concentración de magnesio dentro de la célula podría ser un factor en la reducción del funcionamiento de la insulina, es decir, en el aumento de la resistencia a la insulina, que se produce en los diabéticos de tipo 2. La reposición regular de magnesio probablemente contribuye a mejorar el funcionamiento de las células beta en el páncreas y aumenta la respuesta a la insulina. El agua mineral natural con alto contenido de magnesio y calcio aumenta significativamente los niveles de magnesio y calcio en el suero.
Un meta-análisis compuesto por 20 estudios demostró que el magnesio también desempeña un papel importante en la reducción de la presión arterial. Los resultados mostraron que la presión arterial se reducía significativamente cuando se consumían dosis mayores de magnesio, y que el efecto del magnesio depende de la cantidad (dosis) consumida.
Hay una serie de indicadores que muestran que durante las migrañas se producen problemas de fosporilación oxidativa en las mitocondrias y una reducción del magnesio libre intracelular, lo que conduce claramente a la inestabilidad de las funciones neuronales en el sentido de la hiperexcitabilidad y aumenta la probabilidad de que se produzcan ataques de migraña. Los resultados mostraron que beber agua mineral natural rica en magnesio reducía la frecuencia y la intensidad de los ataques de migraña. Al mismo tiempo, se comprobó que beber agua mineral natural provocaba un rápido aumento de la concentración de magnesio en el interior de las células, confirmando así la accesibilidad biológica del magnesio que se encuentra en este tipo de aguas.
El papel del magnesio:
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Calcio
Cantidades dietéticas recomendadas (RDA)
| Edad (años) | Hombres (mg/día) | Mujeres (mg/día) | Mujeres embarazadas (mg/día) | Mujeres lactantes (mg/día) | |
| 1 - 3 | 700 | 700 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 1000 | 1000 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 1300 | 1300 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 1300 | 1300 | 1300 | 1300 | |
| 19 -30 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | |
| 31+ | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | |
| 50+ | 1000 - 1200 | 1200 | N/A | N/A | |
El calcio es importante para la dureza de los huesos y los dientes. El 99% del calcio del cuerpo humano se encuentra en el esqueleto. En el suero, 65% del calcio está en forma ionizada, 5% se encuentra en complejos de coordinación con el citrato y 30% está unido a las proteínas. A pesar de la baja concentración de iones de calcio en los tejidos blandos, tienen una importante función en la estabilización de las membranas celulares, la transmisión de sensaciones en el sistema nervioso y la contracción muscular. El calcio es una parte clave de ciertas enzimas (amilasa) y participa en los procesos de coagulación de la sangre.
Tanto los factores endógenos (edad, sexo, embarazo y lactancia) como los exógenos, entre los que se encuentran una serie de factores nutricionales que afectan a la absorción del calcio (la cantidad de calcio, la vitamina D, los fitatos, los oxalatos, los fosfopéptidos, la lactosa) y los factores que afectan a la excreción del calcio a través de la orina (la cantidad de sodio, fósforo, proteínas, cloruro amónico, alcohol, cafeína), afectan a la disponibilidad del calcio en el organismo. La porción de calcio que se absorbe en el cuerpo fluctúa entre 20% y 40% de todo el calcio que entra en nuestro organismo.
La absorción del calcio en el tracto gastrointestinal tiene lugar en su mayor parte en el duodeno y en la parte superior del intestino delgado. Por supuesto, es importante para la absorción del calcio que éste se encuentre en una forma soluble, ya sea como tipo de ion libre o en forma de complejos de coordinación solubles.
En los casos en los que surge una mayor necesidad de calcio (periodos de crecimiento rápido, embarazo, lactancia) se activan ciertas hormonas que contribuyen a estimular la transferencia de calcio desde el intestino. En este caso, la vitamina D desempeña un papel importante. La vitamina D en sí misma no es una sustancia activa; debe convertirse en el producto biológicamente activo calcitriol a través de una cadena de reacciones en el hígado y los riñones. El calcitriol funciona como una hormona y acelera la síntesis de las proteínas de fijación del calcio en las células epiteliales del estómago. Esta proteína lleva el calcio al citoplasma de las células.
El papel del calcio:
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Dióxido de carbono - ácido carbónico
El dióxido de carbono es un elemento importante que se encuentra en algunas aguas minerales naturales. La ventaja de estas aguas radica precisamente en su contenido en dióxido de carbono, ya que éste actúa como estabilizador natural del agua mineral. Aumenta la sensación de refresco y también hace que las bebidas parezcan más frías de lo que realmente están. Una parte menor del dióxido de carbono se une químicamente al agua para formar ácido carbónico, mientras que una parte mayor se disuelve en el agua en forma de gas (burbujas).
El papel del dióxido de carbono:
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La presencia de CO2 aumenta la permeabilidad del estómago para todas las sustancias beneficiosas que se encuentran en la bebida: vitaminas, minerales y sal.
También sirve como estimulante de la respiración, ya que se absorbe inmediatamente en gran parte desde el estómago y la parte superior del tracto gastrointestinal, por lo que aumenta el volumen de inhalación y la capacidad de exhalación. Las personas con una condición sensible pueden reaccionar al CO2con ronquera, y algunos experimentan problemas de hinchazón. No hay otros efectos secundarios demostrados.
La solubilidad del dióxido de carbono depende de la presión y la temperatura. El gas se escapa del agua a medida que la presión disminuye y la temperatura aumenta. También puede formarse carbonato de calcio, lo que de hecho ocurre con bastante frecuencia (bordes blancos en los vasos, un sedimento blanco). Después de cada uso, la botella de vidrio o plástico debe cerrarse herméticamente y guardarse en un lugar oscuro y fresco.
SULFATO
La literatura profesional contiene mucha información sobre los efectos de los iones de sulfato que se encuentran en las aguas minerales naturales sobre los procesos metabólicos del organismo. El cuerpo tiene dificultades para reabsorber los sulfatos, lo que hace que éstos provoquen una secreción osmótica controlada en el estómago y los intestinos. El efecto osmótico se ve especialmente potenciado si hay iones de magnesio. Además de las secreciones en el estómago, las aguas con un alto contenido en sales de sulfato también provocan un aumento del flujo sanguíneo en la mucosa del estómago. Los resultados de los estudios clínicos parecen indicar que la normalización de las secreciones estomacales puede conseguirse mediante la ingesta prescrita de aguas de este tipo.
En los intestinos, la introducción de iones de sulfato desencadena la secreción de fluidos en el lumen, hasta que se alcanza un equilibrio aproximado en la concentración. La secreción de fluidos crea un aumento del volumen del contenido intestinal. El aumento del volumen, a su vez, estimula el peristaltismo. Los efectos laxantes de beber aguas minerales naturales con alto contenido en sulfatos estimulan la motilidad intestinal.
Debido a los iones de sulfato, que crean un aumento del volumen del contenido intestinal al estimular químicamente el revestimiento de la mucosa del tubo digestivo y al producir una sensación de estiramiento, se produce la liberación de hormonas, que afectan a los riñones, la vejiga y el páncreas. La secretina es una hormona liberada por el revestimiento de la mucosa del duodeno, que estimula los riñones, que a su vez aceleran la producción y excreción de orina.
Las aguas minerales naturales que contienen más de 1,5 g de iones de sulfato por litro provocan la contracción de la vesícula biliar y, por lo tanto, estimulan la secreción de la bilis acumulada en el tubo digestivo. A ello contribuye la estimulación de la secreción de las hormonas colecistoquinina y neurotensina de la mucosa del duodeno.
Las aguas sulfatadas también estimulan la secreción de las enzimas digestivas amilasa y lipasa del páncreas.
Los resultados de los estudios sobre la utilización de las aguas sulfatadas, en particular las que tienen una alta concentración de iones sulfato, en la regulación de la metabolización de las grasas indican la disminución del colesterol LDL. El método de acción aún no se ha explicado a fondo. Se supone que los iones sulfato intervienen en la metabolización de los ácidos biliares.
El papel del sulfato:
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Sodio
| Edad (años) | Hombres (mg/día) | Mujeres (mg/día) | Mujeres embarazadas (mg/día) | Mujeres lactantes (mg/día) | |
| 1 - 3 | 1500 | 1500 | N/A | N/A | |
| 4 - 8 | 1900 | 1900 | N/A | N/A | |
| 9 -13 | 2200 | 2200 | N/A | N/A | |
| 14 -18 | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
| 19 -30 | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
| 31+ | 2300 | 2300 | 2300 | 2300 | |
El sodio es un elemento necesario para regular el agua en el cuerpo. También desempeña un papel importante en la producción de impulsos nerviosos, las contracciones musculares y el mantenimiento de un ritmo cardíaco normal. Ayuda a la transferencia y absorción de nutrientes y, junto con el magnesio, aumenta nuestra resistencia física y mental. Es importante que sepamos que 1 g de sodio se une a 200 ml de agua.
Cloruro y sodio
El cloruro es parte integrante de los huesos y del ácido estomacal. Junto con el sodio en forma de cloruro sódico (o sal de mesa), contribuye al equilibrio de los fluidos corporales y regula la presión osmótica.
La cantidad diaria recomendada de sal de mesa es de 5-6 g. La sal de mesa o NaCl eleva la presión arterial en las personas que no tienen la enzima para metabolizar la sal; este es el caso de aproximadamente 50% de la población. Pero es interesante observar que la respuesta entre 30% y 50% de las personas que siguen una dieta baja en sal es una presión arterial más alta. Donat Mg contiene cantidades muy pequeñas del ión cloruro y, en consecuencia, muy poco cloruro de sodio o sal de mesa, en promedio sólo 140 mg por litro.
La gente suele equiparar erróneamente el sodio que se encuentra en el agua mineral natural con el alto contenido de sal de mesa. El sodio de estas aguas está unido al carbonato de hidrógeno y, por tanto, no eleva la presión arterial.
El papel de las aguas carbonatadas sódicas
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Carbonato de hidrógeno
Los iones de carbonato de hidrógeno se unen al ácido del estómago en cantidades iguales. El dióxido de carbono liberado durante la neutralización afecta a la estimulación refleja de las secreciones en el estómago. Beber aguas minerales naturales con un mayor contenido de iones de carbonato de hidrógeno tiene un efecto favorable en los problemas relacionados con la secreción de ácido del estómago. Las aguas minerales naturales que contienen más de 1300 mg de iones de carbonato de hidrógeno por litro pueden utilizarse para aliviar o incluso curar las desviaciones en la homeostasis ácido-base en diferentes partes del cuerpo. Al introducir iones de carbonato de hidrógeno, se produce un exceso de base en el organismo, aumentando las reservas de base.
Beber agua, especialmente las aguas minerales naturales con un alto contenido en materia mineral, afecta a la excreción de la orina y a las vías urinarias. Al beberla, prevenimos la formación de cálculos de ácido úrico gracias al aumento de la ingesta de líquidos, lo que incrementa la cantidad de orina. La concentración de materia en la orina se reduce y las vías urinarias se evacuan mecánicamente. Los iones de magnesio, calcio e hidrógeno carbonato tienen un papel importante en la prevención de la formación de cálculos renales de oxalato de calcio. Su acción es compleja; básicamente, elevan el pH de la orina y con ello la solubilidad de los oxalatos y los uratos y provocan el aumento de la secreción de ciertos inhibidores de la formación de cálculos de ácido úrico, en particular los citratos.
El papel de los carbonatos de hidrógeno:
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Otros elementos
El agua mineral natural Donat Mg contiene concentraciones menores o trazas de una serie de otros minerales. Todos estos elementos son importantes para diversos procesos metabólicos del organismo y completan la eficacia de Donat Mg.
Análisis
Donat Mg - agua mineral natural con el mayor contenido de magnesio - más de 1.000 miligramos por litro.
La historia del agua natural Donat Mg
a historia del agua natural de Donat Mg se remonta a los romanos, como demuestran las numerosas monedas de la época, que se encontraron en los manantiales, donde se arrojaban para obtener el favor de los dioses. En 1572, el alquimista suizo Leonhard Thurneysser realizó y publicó el primer análisis del agua de Sveti križ. Importantes personalidades de la época visitaban los manantiales de la salud.
En 1680, el médico de la corte y profesor de la Universidad de Medicina de Viena, el Dr. Paul Sorbait, publicó el libro Praxis Medicae, en el que describió el agua de Rogaška Slatina. Comenzó a recetar el agua mineral de Rogaška Slatina a sus eminentes pacientes, asegurando así su lugar en la práctica médica. Los médicos de todo el imperio empezaron a recetar diferentes tratamientos con agua mineral para beber, y en el hospital de Graz se probó la famosa agua como medicina clínica. La reputación del agua de Rogaška se extendió por todo el Imperio de los Habsburgo y más allá de sus fronteras, hasta Grecia y Egipto.
Cationes
| Cationes | mg | |
| Amonio | 1.05 | |
| Litio | 3.3 | |
| Sodio | 1,500 | |
| Potasio | 13 | |
| Magnesio | 1,030 | |
| Calcio | 380 | |
| Estroncio | 6.8 | |
| Hierro | < 0.1 | |
| Manganeso | 0.17 | |
Aniones
| Aniones | mg | |
| Fluoruro | 0.23 | |
| Cloruro | 59 | |
| Bromuro | 0.29 | |
| Yoduro | 0.08 | |
| Nitrato | < 2 | |
| Nitrito | < 0.007 | |
| Sulfato | 2,400 | |
| Fosfato de hidrógeno | < 0.02 | |
| Carbonato de hidrógeno | 7,700 | |
Compuestos no desintegrables
| Compuestos no desintegrables | ||
| Ácido metabólico | 16.6 | |
| Ácido meta-silícico | 156 | |
| Dióxido de carbono disuelto | aprox. 3.800 | |
Efectos
Está científicamente demostrado que Donat Mg tiene un efecto curativo en las enfermedades asociadas al tracto digestivo y en muchas otras condiciones patológicas.
Origen y composición del agua mineral natural
Es característico que las aguas minerales naturales ya cumplan con las normas higiénicas y bacteriológicas en su origen. La pureza del agua es el resultado de las grandes profundidades de las que proceden estas aguas. Las aguas minerales naturales, como el agua mineral Donat Mg, son aguas del subsuelo con cualidades químicas y físicas especiales fijas. En su recorrido por las profundidades interiores de la tierra, el agua desgasta vigorosamente las piedras debido a sus propiedades físicas y químicas, impactadas por la presión, la temperatura y los gases, impacto que se ve incrementado por la presencia de dióxido de carbono.
Así surgen las soluciones acuosas, que se diferencian entre sí por la cantidad y la diversidad de las sustancias minerales disueltas que contienen. La diversidad de las sustancias minerales disueltas en las aguas minerales naturales depende del medio subterráneo por el que fluye el agua, de la profundidad de los recorridos del agua y del tiempo que ésta lleva en su tracto subterráneo.
En la época de la medicina altamente desarrollada, con numerosos medicamentos y métodos de tratamiento eficaces, es difícil imaginar que los manantiales naturales sigan siendo igual de atractivos que en los siglos pasados y que la gente recurra a ellos cada vez más.
Aunque cada persona tiene su propio ritmo digestivo, las deposiciones difíciles e infrecuentes (menos de dos veces por semana) que producen cantidades menores de heces, así como la sensación de evacuación intestinal incompleta y la hinchazón, pueden calificarse, en la mayoría de los casos, de estreñimiento crónico. La forma más común se conoce como estreñimiento crónico habitual, lo que significa que la digestión está desordenada sin que existan causas claras ni enfermedades orgánicas. Suele comenzar en los primeros años de vida como consecuencia de unos hábitos nutricionales deficientes y de una actividad física inadecuada. Es una condición desagradable que afecta a más de la mitad de las personas del mundo desarrollado, y se hace más frecuente en el tercer periodo de la vida. En este caso, el estreñimiento no es una enfermedad, sino un mal de la civilización.
Las posibles causas del estreñimiento son
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Debido a su hiperosmolaridad, Donat Mg es un laxante osmótico natural. Se puede clasificar como un laxante salino. Su eficacia como laxante proviene del hecho de que contiene sales de sulfato (sulfato de Mg - sal de epsom y sulfato de Na - sal de Glauber) y alrededor de 1000 mg/l de magnesio. Debido a los iones de sulfato, que afectan al revestimiento de la mucosa del tracto gastrointestinal provocando una sensación de estiramiento y aumentando el volumen del contenido, también se produce la liberación de hormonas, que a su vez tiene un efecto sobre los riñones, la vejiga y el páncreas.
A través de la ósmosis, Donat Mg extrae el agua de las células de la pared intestinal, aumentando el volumen del contenido intestinal de 3 a 5 veces; el contenido aumentado empuja la pared intestinal y desencadena su peristaltismo o movimiento. Por su parte, el magnesio estimula adicionalmente las hormonas intestinales que impulsan el peristaltismo.
Donat Mg puede utilizarse con éxito para preparar a los pacientes para la colonoscopia o la irrigografía y para limpiar los intestinos antes de la cirugía.
¿Por qué recomendamos Donat Mg?
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Posibles efectos secundarios:
Si se consume en cantidades excesivas, puede producirse diarrea, que cesará si se deja de beber.
¿Cómo se toma Donat Mg para el estreñimiento?
Beber medio litro o más caliente (30-37 °C) o a temperatura ambiente por la mañana en ayunas. Es importante que se beba de una vez o relativamente rápido. De esta manera provocamos la evacuación espontánea. Además, también podemos beber 0,2-0,3 dl por la noche antes de acostarnos.
Beber medio litro o más caliente (30-37 °C) o a temperatura ambiente por la mañana en ayunas. Es importante que se beba de una vez o relativamente rápido. De esta manera provocamos la evacuación espontánea. Además, también podemos beber 0,2-0,3 dl por la noche antes de acostarnos.
No lo beba frío directamente de la nevera.
CONSEJOS IMPORTANTES
Cuando se calienta a la temperatura corporal, el Donat Mg pierde su dióxido de carbono; es decir, se convierte en un gas a esta temperatura. Por eso debe beberse siempre caliente. También puede desgasificarse dejando un vaso de agua a temperatura ambiente y removiéndolo varias veces, lo que es importante si se bebe durante el día o por la noche antes de acostarse.
Heartburn occurs as the result of the increased secretion of stomach acid; we experience it as pain in the upper stomach or sometimes in the oesophagus. It’s a problem that one out of ten people are forced to deal with; it is more frequent in older people, men and pregnant women. Because the oesophageal lining has a different composition than the stomach lining and is therefore less protected, it can be damaged by acid. The recurring, frequent and extended reflux of acid into the oesophagus may lead to serious problems, and in some cases even cancer. That is why it is important that we watch our weight, sleep with our heads elevated, properly chew our food and eat slowly and in multiple smaller portions. It is important that we drink at least 2 litres of water a day. In short, it is urgent that we change our lifestyle and avoid certain foods and drinks as well alcohol, cigarettes and psychological strain.
Donat Mg is a natural mineral water that acts in a way that harmonises bodily processes – it also helps with stomach secretion problems caused by an acid deficiency. Donat Mg helps a number of people suffering from dyspeptic disorders for which a clear cause cannot be found, even with a gastroscopy. These people often experience an unpleasant feeling of fullness after meals, bloating, heartburn or belching. With their alkali effect, sodium-hydrogen carbonate waters have an anti-inflammatory effect on the stomach lining. The magnesium and calcium found alongside the sodium in Donat Mg assist greatly in these processes and reduce the swelling of the stomach lining. Magnesium acts to prevent contractions in the stomach, improves peristalsis and the stopping function of the cardia (the muscle at the upper opening of the stomach) and speeds up cell regeneration. It is also a building block of the fast-regenerating cells of the stomach lining.
El estómago produce de 2 a 3 litros de líquidos ácidos al día, que consisten principalmente en ácido clorocarbónico y pepsina (una enzima que acelera la metabolización de las proteínas). Sólo medio litro de Donat Mg tiene un efecto tampón adecuado para neutralizar el ácido secretado por el estómago en un día.
Esto es posible gracias a su composición única, que incluye 7700 mg de carbonato de hidrógeno, que tiene una gran capacidad para unir los ácidos y amortiguar los ácidos libres. Une los ácidos del estómago en cantidades iguales.
Por ello, Donat Mg puede servir como sustituto completo y natural de los tratamientos para el exceso de ácido estomacal.
Donat Mg is a natural mineral water that acts in a way that harmonises bodily processes – it also helps with stomach secretion problems caused by an acid deficiency. Donat Mg helps a number of people suffering from dyspeptic disorders for which a clear cause cannot be found, even with a gastroscopy. These people often experience an unpleasant feeling of fullness after meals, bloating, heartburn or belching. With their alkali effect, sodium-hydrogen carbonate waters have an anti-inflammatory effect on the stomach lining. The magnesium and calcium found alongside the sodium in Donat Mg assist greatly in these processes and reduce the swelling of the stomach lining. Magnesium acts to prevent contractions in the stomach, improves peristalsis and the stopping function of the cardia (the muscle at the upper opening of the stomach) and speeds up cell regeneration. It is also a building block of the fast-regenerating cells of the stomach lining.
¿Cómo se bebe?
A las personas que padecen problemas estomacales o de la vesícula biliar o enfermedades del hígado y de la mucosa del estómago les conviene beber una parte tibia por la mañana y el resto a lo largo del día, fría o a temperatura ambiente. Para los problemas descritos anteriormente, se bebe en cantidades más pequeñas (1-2 dl) media hora antes de las comidas y también durante las mismas.
A las personas que padecen problemas estomacales o de la vesícula biliar o enfermedades del hígado y de la mucosa del estómago les conviene beber una parte tibia por la mañana y el resto a lo largo del día, fría o a temperatura ambiente. Para los problemas descritos anteriormente, se bebe en cantidades más pequeñas (1-2 dl) media hora antes de las comidas y también durante las mismas.
En el caso del ardor de estómago, es importante que se beba durante un período prolongado y que se beban pequeñas cantidades varias veces a lo largo del día.
¡LO RECOMENDAMOS!
Donat Mg nos servirá si hemos "derrochado" comiendo una comida muy pesada o bebiendo un café o licor fuerte demasiado fuerte. El café, el licor fuerte y las comidas pesadas irritan el revestimiento del estómago, y esto se puede evitar bebiendo Donat Mg.
Recomendación: Después de cada taza de café, bebida alcohólica o comida copiosa, beba 1 dl de Donat Mg.
Beber Donat Mg nos hace mucho bien después de una noche salvaje. La resaca que experimentamos por la mañana se alivia o incluso desaparece.
El alto contenido de iones de carbonato de hidrógeno en un litro de Donat Mg (7700 mg) tiene la capacidad de unir los ácidos libres, establecer la homeostasis ácido-base en el cuerpo y crear un exceso de base. Las náuseas, los dolores de cabeza, la acidez estomacal y una sensación desagradable en el estómago desaparecerán pronto. Los sulfatos en forma de sales de sodio o magnesio tienen un efecto favorable en la digestión y ayudan a eliminar los últimos restos de toxinas del cuerpo.
El magnesio ayuda a regenerar las células del estómago y del hígado: es un elemento importante para el crecimiento y la revitalización de los tejidos.
¡LO RECOMENDAMOS!
Medio litro antes de acostarse y medio litro por la mañana en ayunas. Además de Donat Mg, también debes beber mucha agua de forma habitual, ya que el alcohol deshidrata mucho el cuerpo.
El número de personas afectadas por los cálculos biliares va en aumento. Un factor importante es la alimentación rica en calorías y grasas. Los cálculos biliares son característicos de los europeos, los estadounidenses y los escandinavos; son poco frecuentes en otras partes del mundo, sobre todo entre las naciones asiáticas.
Donat Mg es beneficioso para los que sufren de cálculos biliares. Provoca la contracción y la evacuación de la vesícula biliar y acelera la excreción de la bilis.
La bilis de quienes han sido operados por cálculos contiene demasiado colesterol y muy pocos ácidos biliares y lectinas. El aumento de los niveles de colesterol también es característico de las personas con exceso de peso.
En la vesícula biliar, la bilis se concentra de 4 a 10 veces a través de la absorción de agua y sales por el revestimiento de la vesícula biliar. En la vesícula biliar hay de 200 a 300 ml de bilis. El sulfato de magnesio que se encuentra en Donat Mg afecta a la contracción de la vesícula biliar y al mismo tiempo relaja el esfínter del cuello del conducto cístico, empujando así la bilis hacia fuera a través del conducto y hacia el duodeno. La evacuación regular de la vesícula biliar previene así la formación de cálculos biliares.
En la vesícula biliar, la bilis se concentra de 4 a 10 veces a través de la absorción de agua y sales por el revestimiento de la vesícula biliar. En la vesícula biliar hay de 200 a 300 ml de bilis. El sulfato de magnesio que se encuentra en Donat Mg afecta a la contracción de la vesícula biliar y al mismo tiempo relaja el esfínter del cuello del conducto cístico, empujando así la bilis hacia fuera a través del conducto y hacia el duodeno. La evacuación regular de la vesícula biliar previene así la formación de cálculos biliares.
Beba 0,5 l de Donat Mg tibio por la mañana en ayunas.
DONAT Mg no descompone los cálculos biliares, sino que previene su formación.
DONAT Mg no descompone los cálculos biliares, sino que previene su formación.
El magnesio reduce la toxicidad de una serie de sustancias en el hígado. También recomendamos Donat Mg para los trastornos hepáticos, en particular para las enfermedades del hígado graso y también para el tratamiento del alcoholismo. La falta de magnesio es característica de los alcohólicos, y Donat Mg es rico en magnesio.
Una alimentación sana y equilibrada es la clave para mantener la salud corporal y mental y nos permite conservar la vitalidad hasta bien entrada la vejez. Los alimentos de este tipo contienen materia energética (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y no energética (minerales, vitaminas, fibras) en cantidades y proporciones adecuadas para el buen funcionamiento de todas las funciones corporales.
La obesidad va en aumento y constituye una amenaza creciente para la salud de las personas tanto en el mundo desarrollado como en el subdesarrollado. En Eslovenia, 54% de los adultos de 25 a 64 años tienen una dieta excesiva, y un alarmante 15% de todas las personas son obesas.
El exceso de peso corporal es más común en el noreste y el sureste de Eslovenia y menos en la región de Primorska. La obesidad es más frecuente entre los miembros de las clases sociales más bajas y también se da con más frecuencia entre los niños y los adolescentes.
OBESIDAD
La obesidad se caracteriza por la acumulación de grasa en el cuerpo, lo que provoca problemas en los procesos digestivos y el aumento de la aparición de una serie de enfermedades; acorta la vida y, en consecuencia, disminuye la calidad de vida. Paralelamente al aumento de la obesidad, crece el número de personas con diabetes de tipo 2. La obesidad es también un importante factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares; está relacionada con la aparición más frecuente de insuficiencia cardíaca, hipertensión arterial, cálculos biliares, problemas respiratorios, enfermedades óseas y ciertos tipos de cáncer.
Causas
En raras ocasiones, la causa de la obesidad puede deberse a una enfermedad o al uso de determinados medicamentos que aumentan el apetito y reducen el consumo de energía. En la mayoría de los casos, sólo se hereda una predisposición a la obesidad; son los factores ambientales los que determinan en última instancia cómo se desarrolla esta predisposición. La influencia de nuestro entorno, nuestros hábitos alimentarios y nuestra actitud hacia nosotros mismos desempeña un papel importante en la aparición de la obesidad. Algunos factores psicológicos, como el estrés, la frustración no disipada, el sentimiento de vacío interior y la falta de amor, pueden contribuir a comer en exceso. No hay que pasar por alto otros factores, como la falta de información y el bajo estatus social.
Está adquiriendo las dimensiones de una epidemia en el mundo desarrollado y se está convirtiendo en un problema médico y socioeconómico cada vez más alarmante.
Causas
En raras ocasiones, la causa de la obesidad puede deberse a una enfermedad o al uso de determinados medicamentos que aumentan el apetito y reducen el consumo de energía. En la mayoría de los casos, sólo se hereda una predisposición a la obesidad; son los factores ambientales los que determinan en última instancia cómo se desarrolla esta predisposición. La influencia de nuestro entorno, nuestros hábitos alimentarios y nuestra actitud hacia nosotros mismos desempeña un papel importante en la aparición de la obesidad. Algunos factores psicológicos, como el estrés, la frustración no disipada, el sentimiento de vacío interior y la falta de amor, pueden contribuir a comer en exceso. No hay que pasar por alto otros factores, como la falta de información y el bajo estatus social.
Una dieta sana y equilibrada, recomendaciones diarias:
- Un número adecuado de comidas, al menos 5, 6 también es bueno
- Proporciones de los distintos tipos de alimentos: proteínas 20-30%, grasas 15-20%, hidratos de carbono 55-60%
- Número de calorías consumidas en las comidas diarias: el desayuno y la merienda de la mañana deben constituir 40%, el almuerzo y la merienda 40%, y la cena 20% de nuestras calorías diarias recomendadas
Índice glucémico (IG), carga glucémica
Se utilizan dos términos para describir el pico de glucosa que se produce después de una comida: índice glucémico y carga glucémica.
El índice glucémico (IG) clasifica los alimentos individuales en una escala de 0 a 100. Este número nos indica el grado en que un alimento individual afectará directamente a un cambio en el nivel de azúcar en la sangre una vez consumido. Un índice glucémico más alto significa un mayor aumento del azúcar en la sangre. Los alimentos con un índice glucémico alto provocan un rápido aumento del azúcar en la sangre, seguido de un rápido descenso, razón por la cual sentimos hambre poco después de comer alimentos de este tipo. Los alimentos con un índice glucémico bajo aumentan lentamente el nivel de azúcar en la sangre y dan una sensación de saciedad más duradera. Los siguientes factores afectan a la concentración de glucosa después de una comida: el tipo de hidratos de carbono, las proporciones de hidratos de carbono y grasas en la comida, cómo se ha cocinado la comida, el tiempo, la temperatura, la madurez y el grado de procesamiento de los hidratos de carbono, etc.
La carga glucémica se aplica al alimento o a la comida en su conjunto. Se calcula multiplicando el índice glucémico de un ingrediente del alimento por la cantidad del mismo. Deben tenerse en cuenta todos los ingredientes de la comida.
PÉRDIDA DE PESO
Muchas veces perseguimos la pérdida de peso por nuestra cuenta, recurriendo a diversas dietas unilaterales (la mayoría de las veces) con nombres rimbombantes. La mayoría de las veces no tenemos éxito, ya que los kilos que nos esforzamos por eliminar regresan rápidamente.
Índice de masa corporal - IMC
El exceso de peso corporal y la obesidad se expresan más comúnmente como un índice de masa corporal aumentado (IMC = peso corporal en kg/ (altura corporal)2). Esta cifra da una buena idea de la cantidad de tejido graso en el cuerpo, pero no nos dice nada sobre la distribución de la grasa. Utilizando el IMC, se han esbozado diferentes grados de obesidad (véase la tabla siguiente).
Los planes sólidos de pérdida de peso se basan en:
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Alimentos recomendados: foods with a low glycaemic index, all fat-free meats, wholegrain (unprocessed, nondehulled) starches (breads, pasta, rice), fruit, vegetables, low-fat fermented dairy products, etc. Drinks should be unsweetened. You should drink 2-3 litres of water each day. When losing weight, fats and proteins break down into acids, and the body loses important minerals. Donat Mg natural mineral water neutralises acids formed in this way and replaces the lost minerals. It is a natural laxative and is very beneficial when we begin losing weight because it cleanses the body of leftover toxins and waste products and helps establish the acid–base homeostasis, relieving the body of metabolites. Because it is rich in sulphate salts, which increase cholecystokinin secretion, regular drinking reduces appetite. Sulphates are also known to prevent the absorption of lipids and help evacuate the gall bladder. The wealth of magnesium found in Donat Mg natural mineral water speeds up metabolism, boosts immunity and increases stores of
La intensidad, la duración y el tipo de dieta y actividad física deben ser determinados por un médico tras un examen físico detallado y pruebas.
Índice de masa corporal - IMC
El exceso de peso corporal y la obesidad se expresan más comúnmente como un índice de masa corporal aumentado (IMC = peso corporal en kg/ (altura corporal)2). Esta cifra da una buena idea de la cantidad de tejido graso en el cuerpo, pero no nos dice nada sobre la distribución de la grasa. Utilizando el IMC, se han esbozado diferentes grados de obesidad (véase la tabla siguiente).
De acuerdo con los criterios de la Organización Mundial de la Salud, el IMC se utiliza para definir las condiciones de exceso de peso:
| Clasificación | IMC kg/m2 | |
| Bajo peso | < 18,5 | |
| Peso corporal normal | 18,5 - 24.9 | |
| Exceso de peso | 25,0 - 29,9 | |
| Obesidad (Clase I) | 30,0 - 34,9 | |
| Obesidad (Clase II) | 35,0 - 39,9 | |
| Obesidad muy severa (Clase III) | ≥ 40,0 | |
A la hora de definir la obesidad, se utilizan mayoritariamente dos parámetros:
- Índice de masa corporal
- Circunferencia de la cintura
El perímetro de la cintura suele medirse pasando una cinta métrica alrededor del estómago a la altura del ombligo. En este caso hay que tener cuidado de no tensar demasiado la cinta métrica ni dar demasiada holgura. El aumento del perímetro de la cintura es un parámetro muy importante porque proporciona la mejor expresión de la llamada obesidad visceral. Es deseable un perímetro de cintura inferior a 80 cm en las mujeres o inferior a 94 cm en los hombres.
Se calcula que ya hay unos 150.000 diabéticos en Eslovenia.
In its guidelines, the American Diabetes Association gave its opinion that a deficiency of magnesium and certain other elements is more frequent in diabetics than among healthy people. Available data seems to indicate that the preventive consumption of magnesium prevents the occurrence of health issues. In 1999, the American medical Journal The Archives of Internal Medicine published a study which claimed that reduced magnesium intake through food could cause diabetes in at-risk persons. A magnesium deficiency in diabetics can be successfully made up for by drinking natural mineral water containing magnesium. Magnesium is important for the body’s glucose balance. Magnesium has the role of a second messenger for the effectiveness of insulin. Insulin, in turn, has an important effect on the accumulation of magnesium within cells. Reduced concentration of magnesium within the cell could be a factor in the reduced functioning of insulin, that is, in increased resistance to insulin, which occurs in type 2 diabet
En 1986, en el Segundo Congreso Europeo sobre el Magnesio celebrado en Estocolmo, el personal médico de Rogaška Slatina presentó los resultados de un estudio sobre los efectos de la ingesta de Donat Mg durante 16 días (7 dl al día) en la concentración de magnesio y en los niveles de azúcar en sangre, colesterol y ácido úrico en personas con diabetes, personas con úlcera péptica y un grupo de control de sujetos sanos. Se observó un aumento estadísticamente significativo de las concentraciones de magnesio en las personas que padecían diabetes y úlcera péptica. El descenso del azúcar en sangre en las personas con diabetes también fue estadísticamente significativo y, en el caso de 12 de los 70 diabéticos incluidos en el estudio, se redujo la terapia farmacológica.
A statistically significant reduction in cholesterol was also observed after drinking Donat Mg, from an average value of 7.19 mmol/l to 5.96 mmol/l. Reduced uric acid levels were also observed, but the change was not statistically significant. Magnesium deficiency has been proven to accelerate the formation of oxygen metabolites (free radicals). This indirectly leads to increased activity in the sympathetic nervous system, which obstructs the functioning of insulin. With hypomagnesaemia (magnesium deficiency), cells lose potassium and sodium, while calcium accumulates, triggering negative metabolic pathways. The impaired functioning of certain important membrane enzymes also occurs. This is linked to late-stage complications in diabetics such as retinopathy and nephropathy. Hyperglycaemia causes, among other things, the excess excretion of magnesium through the kidneys, from which it follows that deficiencies are more pronounced in diabetics who do not lead an adequate lifestyle. The deficiency is thought to
Muchos diabéticos que padecen hipertensión (presión arterial alta) o insuficiencia cardíaca utilizan diuréticos que aumentan la excreción de magnesio. No está claro cuántos diabéticos sufren una deficiencia de magnesio. La evaluación de la concentración en el suero no da una imagen precisa; hay que evaluar los niveles en los eritrocitos porque el magnesio sólo representa 1% del suero.
¿Ayuda el magnesio en todos los tipos de diabetes?
NO. El magnesio ayuda a las personas que padecen diabetes de tipo 2 y a las mujeres embarazadas a las que se les ha diagnosticado diabetes por primera vez.
NO. El magnesio ayuda a las personas que padecen diabetes de tipo 2 y a las mujeres embarazadas a las que se les ha diagnosticado diabetes por primera vez.
Existen dos tipos básicos de diabetes:
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Si tiene este tipo de diabetes y está "un poco lleno por la cintura", significa que los islotes pancreáticos, en su mayor parte, hacen un buen trabajo de producción y secreción de insulina; el problema se produce en los tejidos periféricos -almacenamientos de grasa, músculos e hígado-. Estos tejidos son los principales productores de energía (que se forma a partir del azúcar) para su organismo. La insulina, que se produce normalmente en su cuerpo, no puede penetrar en estos tejidos, lo que obstruye el flujo de azúcar a la sangre y, en consecuencia, su posterior procesamiento. Esto conduce a un aumento de la cantidad de azúcar en la sangre, que es perjudicial para su salud y también le deja sin energía.
El bloqueo de la periferia y el aumento de la glucemia que se producen en la diabetes de tipo 2 estimulan constantemente los islotes pancreáticos para que segreguen aún más insulina, por lo que el páncreas se agota y con el tiempo produce cada vez menos insulina.
Además de magnesio, Donat Mg también contiene una gran cantidad de sulfato; las aguas sulfatadas se caracterizan por estimular el funcionamiento del páncreas, la digestión y la vesícula biliar, la evacuación de la vesícula y la limpieza de los conductos biliares. El carbonato de hidrógeno también desempeña un papel importante, ya que contribuye a una adecuada homeostasis ácido-base en el organismo.
En combinación con una dieta saludable, vigilando su peso y haciendo mucho ejercicio, Donat Mg es un excelente suplemento que puede contribuir a mejorar la condición diabética.
Tomar de 1 a 2 dl tibios por la mañana en ayunas y antes de cada comida.
Tomar de 1 a 2 dl tibios por la mañana en ayunas y antes de cada comida.
Los cálculos renales son una afección común. 10% de las personas los experimentan al menos una vez en su vida. Se forman cuando se produce una alta concentración de calcio, oxalato y ácido úrico en la orina, y también pueden ser causados por una falta de agua en los riñones y una falta de citrato.
Las causas de los cálculos renales incluyen:
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Uno de los síntomas de los cálculos renales es un fuerte dolor de hígado que se produce a intervalos y que también puede ir acompañado de náuseas, vómitos, sensación de ardor al orinar y/o sangre en la orina. También puede producirse una temperatura corporal elevada y una infección. Cuando es posible, se recomienda realizar un análisis químico de los cálculos; entonces se puede orientar el tratamiento de forma específica. Los cálculos más pequeños, de menos de 5 mm de tamaño, suelen eliminarse a través de la orina, mientras que los cálculos más grandes deben extraerse mediante uno de los diferentes métodos. La reaparición de los cálculos renales es muy frecuente. Algunos datos muestran que reaparecen en un plazo de 2 a 3 años en 40% de quienes los experimentan y en un plazo de 10 años en 70% de quienes los experimentan; al cabo de 20 años, casi todas las personas que han experimentado cálculos renales los volverán a experimentar.
Tipos de cálculos renales:
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Una característica de las aguas minerales naturales con altos niveles de hidrogenocarbonato es que ayudan a prevenir ciertos tipos de cálculos:cálculos de oxalato de calcio, cálculos urinarios y cálculos de cistina.
Debido al contenido excepcionalmente alto de carbonato de hidrógeno y magnesio en 1 litro de agua mineral Donat Mg, esta agua se considera un medio natural para prevenir la aparición de los siguientes tipos de cálculos renales: cálculos de oxalato de calcio, cálculos urinarios y cálculos de cistina.
Se sabe que la infusión de sulfatos de magnesio provoca un aumento notable de la cantidad de magnesio excretado por la orina. Una mayor cantidad de magnesio en la orina impide la formación y el crecimiento de los cálculos de oxalato, que son casi tan frecuentes como la diabetes entre la población de los países industrializados, si no más.
El carbonato de hidrógeno es conocido por su gran capacidad para unirse a los ácidos y regular la homeostasis ácido/básica en el organismo, y de este modo afecta a los niveles de pH más altos en los riñones. Un entorno alcalino actúa como inhibidor/preventivo para la formación de todo tipo de cálculos.
The balance of acids and bases is of exceptional importance to the metabolic process. Even normal cellular metabolism requires a balance of acids and bases. The condition of proteins, the structure of cell parts, the permeability of membranes, the functioning of enzymes and hormones, the distribution of electrolytes and the structure of connective tissue... all these depend on this balance. One of the ways an organism’s acid–base levels are measured is by measuring blood pH; in healthy people, blood has a pH of 7.4. If, due to illness, the pH value falls below 7.37, problems related to metabolism occur immediately due to acidosis; if the pH value rises above 7.44, problems occur do to alkalosis. Every cell fluid is known to have its own pH value (for example, stomach fluid: 1.2-3; saliva: 7.0; pancreatic fluid: 8.0; urine: 5.6-7.0).
Aunque el organismo dispone de mecanismos reguladores eficaces (sistemas de amortiguación en la sangre, los pulmones y los riñones) para mantener los valores de pH dentro de unos márgenes muy estrechos, puede producirse un colapso de la homeostasis ácido-base. Los problemas relacionados con la homeostasis ácido-base pueden producirse a causa de una enfermedad (diabetes, hiperaldosteronismo, insuficiencia renal crónica, intoxicación por alcohol, hipopotasemia, edema pulmonar y algunas otras enfermedades), o como consecuencia de la toma de determinados medicamentos, infecciones o una dieta inadecuada (obesidad).
La homeostasis ácido-base es una de las bases de una vida sana
La opinión predominante de la medicina moderna (que varía de un país a otro) es que la alimentación no afecta a la homeostasis ácido-base del organismo. Sin embargo, los estudios han demostrado que, en la actualidad, los desequilibrios son, en la mayoría de los casos, el resultado de sobrecargar el organismo con alimentos que provocan un aumento de la producción de ácidos en el cuerpo.
La opinión predominante de la medicina moderna (que varía de un país a otro) es que la alimentación no afecta a la homeostasis ácido-base del organismo. Sin embargo, los estudios han demostrado que, en la actualidad, los desequilibrios son, en la mayoría de los casos, el resultado de sobrecargar el organismo con alimentos que provocan un aumento de la producción de ácidos en el cuerpo.
El organismo tiene sus propios mecanismos para neutralizar el exceso de ácidos. La capacidad de estos mecanismos es limitada, y su eficacia depende de la cantidad de alimentos procesados y "vacíos", proteínas animales y carbohidratos concentrados que se consuman. Por lo tanto, puede ocurrir que el organismo no sea capaz de excretar todos los ácidos depositados temporalmente en el espacio intercelular, lo que provoca una carga de ácidos en los tejidos y órganos. El organismo pierde minerales básicos e intenta almacenar temporalmente el exceso de ácidos y materia tóxica en el espacio intercelular y en las articulaciones. Como el organismo está sobrecargado, los depósitos temporales se convierten en permanentes, y esto afecta a todos los procesos metabólicos del cuerpo.
Los efectos de la acidosis crónica incluyen: La deficiencia de ciertos minerales, el síndrome de agotamiento, los problemas de sueño, los problemas digestivos, los problemas de concentración, los espasmos musculares, la diarrea, los dolores de cabeza, el nerviosismo y una serie de otros problemas. Un estado prolongado de exceso de ácidos en el cuerpo podría conducir a la osteoporosis, a ciertos tipos de cálculos renales, a enfermedades cardiovasculares, a cambios inflamatorios/degenerativos en el sistema motor, a la gota, a la diabetes de tipo 2, al aumento del ácido úrico, a las alergias, a los daños en la dentina (dientes), a los efectos sobre el sistema nervioso autónomo y a una serie de otras enfermedades.
La acidificación de los fluidos corporales provoca cambios en las propiedades de los glóbulos rojos, que se vuelven menos elásticos y se deforman y pierden su capacidad de cambiar su forma exterior. Por eso tienen dificultades para viajar por los capilares; se pegan entre sí, formando obstrucciones. La viscosidad de la sangre se reduce así, al igual que el suministro local de oxígeno a los tejidos y órganos vitales (el corazón y el cerebro).
El papel de los iones de carbonato de hidrógeno
El hidrogenocarbonato de sodio, una potente base, desempeña un papel importante en el mantenimiento de este equilibrio. Sirve para neutralizar el exceso de ácido y es activo en la formación de todos los jugos digestivos de los llamados órganos basófilos: el hígado, la vesícula biliar, la glándula del páncreas y las glándulas digestivas del intestino delgado y grueso. El agua mineral natural Donat Mg contiene grandes cantidades de iones de hidrogenocarbonato y del mineral básico magnesio, por lo que ayuda eficazmente a mantener la homeostasis ácido-base.
El hidrogenocarbonato de sodio, una potente base, desempeña un papel importante en el mantenimiento de este equilibrio. Sirve para neutralizar el exceso de ácido y es activo en la formación de todos los jugos digestivos de los llamados órganos basófilos: el hígado, la vesícula biliar, la glándula del páncreas y las glándulas digestivas del intestino delgado y grueso. El agua mineral natural Donat Mg contiene grandes cantidades de iones de hidrogenocarbonato y del mineral básico magnesio, por lo que ayuda eficazmente a mantener la homeostasis ácido-base.
Durante un régimen de tratamiento de tres semanas en el balneario de Rogaška, se controló diariamente la presión arterial de las personas que padecían hipertensión y se comprobó que se había reducido de forma significativa. También se analizó la presión arterial en combinación con Donat Mg: se midió la presión arterial antes de beber 0,5 l de Donat Mg en ayunas, luego media hora y una hora después de beberlo. La presión arterial de los pacientes con presión arterial normal se mantuvo igual, mientras que la de los pacientes con presión arterial alta resultó ser más baja.
¿Qué es el estrés?
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El sistema inmunitario humano
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Las defensas del sistema inmunitario son las células inmunitarias, que se forman en los siguientes órganos:
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Estos órganos producen glóbulos blancos o leucocitos que se encargan de las defensas de nuestro organismo.
Tipos de glóbulos blancos
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Pero no son las únicas: los fagocitos, el sistema nervioso central, diversas hormonas, complejos, enzimas, la piel, los linfocitos, los mastocitos y los transmisores también participan en las defensas de nuestro organismo.
¿Cuál es la relación entre el sistema inmunitario y el estrés?
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¿Qué causa el estrés?
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Los efectos del estrés - efectos en el cuerpo
El estrés afecta a nuestro cuerpo físico y a nuestra salud mental
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¿La forma incorrecta de reaccionar ante el estrés?
Reacciones emocionales y mentales:
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Actividades que son el resultado de reacciones erróneas al estrés:
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¿Cómo responden nuestros órganos?
El tracto digestivo:
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El cerebro:
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Cabello y piel:
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La boca:
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Los pulmones:
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El corazón:
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Los músculos:
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La vejiga:
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Órganos reproductores:
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¿Qué ayuda?
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¿Existe alguna medicina natural que pueda ayudarnos con nuestros nervios?
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¿Dónde es más accesible? En el agua mineral natural Donat Mg.
Sólo 2 vasos al día cubren las necesidades diarias de magnesio del organismo. Bébalo frío antes de las comidas, media hora antes de la comida o dos horas después de la misma. Nunca debe beberse durante la comida, ya que esto debilita la absorción.
Signos de deficiencia de magnesio
La cantidad de un elemento tan importante como el magnesio está cuidadosamente regulada en nuestro organismo. Si las células empiezan a carecer de magnesio, el cuerpo lo repone a partir de sus propias reservas, procedentes de los huesos y el hígado. Si la pérdida de magnesio es mayor que la reposición, aparecen los síntomas de una carencia. Una carencia grave se produce cuando el cuerpo ya no es capaz de reponer el magnesio a partir de sus propias reservas. Una carencia de magnesio suele ir acompañada de una carencia de potasio y fosfato, y en casos extremos también de una carencia de calcio.
La cantidad de un elemento tan importante como el magnesio está cuidadosamente regulada en nuestro organismo. Si las células empiezan a carecer de magnesio, el cuerpo lo repone a partir de sus propias reservas, procedentes de los huesos y el hígado. Si la pérdida de magnesio es mayor que la reposición, aparecen los síntomas de una carencia. Una carencia grave se produce cuando el cuerpo ya no es capaz de reponer el magnesio a partir de sus propias reservas. Una carencia de magnesio suele ir acompañada de una carencia de potasio y fosfato, y en casos extremos también de una carencia de calcio.
| Los casos graves de carencia de magnesio son raros. | ||
| Síntomas generales | estreñimiento, pérdida de apetito, malestar general, cansancio, agotamiento rápido, espasmos musculares, sensación de hormigueo, irritabilidad, trastornos del sueño, dolores de cabeza, falta de concentración y cambios psicológicos. | |
| Síntomas neurológicos | Apatía, depresión, problemas de memoria y concentración Las deficiencias graves pueden provocar confusión, alucinaciones, nociones paranoicas e incluso coma | |
| Síntomas neuromusculares | Fasciculación muscular (espasmos), zumbidos en los oídos Las deficiencias graves pueden provocar temblores, espasmos musculares, debilidad muscular, nistagmus atáxico y tetania | |
| Síntomas gastrointestinales | Pérdida de apetito, dolores de estómago, diarrea o estreñimiento | |
| Síntomas cardiovasculares | Taquicardia supraventricular (problemas de ritmo cardíaco) y extrasístoles ventriculares Taquicardia ventricular o incluso fibrilación ventricular en casos de deficiencias más graves | |
¿Cuáles son las posibles causas de una carencia de magnesio?
Our diets contain less magnesium than they once did. Aside from factors related to illness, the culprit behind a deficiency is most often poor nutritional habits. Our everyday diets usually include too few foods that contain enough magnesium – almonds, soy flour, roasted peanuts, beans, cocoa, hazelnuts, walnuts, etc. People avoid these foods because of weight-loss diets. Modern food cultivation methods that rely on artificial potassium- and nitrogen-based fertilisers deplete the soil, which causes a lack of magnesium in the soil. Accordingly, there is less and less magnesium in the foods we eat. Additionally, modern production methods for sugar, grains and salt remove over 80% of the magnesium and other trace elements these foods contain. 38% to 67% of the magnesium in foods is lost during cooking, up to 38% is lost during refrigeration, and up to 99% is lost in the refining process. A general magnesium deficiency can be observed in areas where the soil composition is naturally lacking
Our diets contain less magnesium than they once did. Aside from factors related to illness, the culprit behind a deficiency is most often poor nutritional habits. Our everyday diets usually include too few foods that contain enough magnesium – almonds, soy flour, roasted peanuts, beans, cocoa, hazelnuts, walnuts, etc. People avoid these foods because of weight-loss diets. Modern food cultivation methods that rely on artificial potassium- and nitrogen-based fertilisers deplete the soil, which causes a lack of magnesium in the soil. Accordingly, there is less and less magnesium in the foods we eat. Additionally, modern production methods for sugar, grains and salt remove over 80% of the magnesium and other trace elements these foods contain. 38% to 67% of the magnesium in foods is lost during cooking, up to 38% is lost during refrigeration, and up to 99% is lost in the refining process. A general magnesium deficiency can be observed in areas where the soil composition is naturally lacking
Causas de la deficiencia de magnesio:
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El magnesio y el cuerpo humano
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Teniendo en cuenta nuestro estilo de vida moderno, que nos bombardea con emisiones peligrosas, ozono, humo de tabaco y alimentos enlatados y refinados, también es necesario señalar la funciones antioxidantes del magnesioProtege a las células de los daños. Una serie de sustancias pueden convertirse en el cuerpo en peligrosos radicales libres, pequeñas moléculas que dañan las células. Un cuerpo sano tiene a su disposición una serie de mecanismos de protección, pero la frecuencia de la aparición temprana del cáncer, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades degenerativas parece indicar que estos mecanismos no son siempre tan eficaces como nos gustaría.
El cuerpo necesita magnesio y la mayoría de los otros minerales y vitaminas cada día. El cuerpo es un derrochador cuando se trata de magnesio: el intestino absorbe sólo una parte del magnesio de los alimentos que ingerimos, normalmente no más de 30%; se deshace del resto en forma de heces. Los riñones se encargan de una regulación más precisa excretando el magnesio en la orina.
Los expertos que han llevado a cabo estudios sobre el tema han descubierto que hoy en día, incluso las personas que gozan de buena salud padecen una carencia de magnesio. Más frecuentemente que una carencia franca, nos encontramos con una oculta, en la que la ingesta diaria de magnesio de una persona es alrededor de 15% inferior a la que debería. Los análisis realizados en Alemania han demostrado que la carencia de magnesio se produce en 40% de la población mayor de 18 años y en 85% de las personas que se recuperan de un infarto. En Francia, 25% de la población mayor de 18 años padece una carencia de magnesio. Lamentablemente, no se dispone de datos de este tipo para Eslovenia.
¿Qué podemos hacer para prevenir una carencia de magnesio?
Necesitamos entre 300 y 500 mg de magnesio al día, lo que significa que beber de 3 a 4 vasos de agua mineral Donat Mg es suficiente. Bébalo a temperatura ambiente y antes de las comidas. El magnesio se absorbe mejor cuando no se mezcla con los alimentos.
Necesitamos entre 300 y 500 mg de magnesio al día, lo que significa que beber de 3 a 4 vasos de agua mineral Donat Mg es suficiente. Bébalo a temperatura ambiente y antes de las comidas. El magnesio se absorbe mejor cuando no se mezcla con los alimentos.
| Contenido de magnesio en los alimentos (mg Mg / 100 g) | |||
| Fruta | manzanas | 4 | |
| melocotones | 7 | ||
| fresas | 11 | ||
| naranjas | 11 | ||
| plátanos | 29 | ||
| ciruelas | 6 | ||
| Carne, pescado | pollo, carne blanca | 29 | |
| ternera | 25 | ||
| sardinas | 31 | ||
| trucha | 27 | ||
| Productos lácteos | leche fresca | 14 | |
| crema | 10 | ||
| quesos (promedio) | 32 | ||
| leche condensada (10 % de grasa) | 35 | ||
| Verduras (cocidas) | frijoles | 47 | |
| guisantes, patatas | 27 | ||
| apio | 26 | ||
| judías verdes | 25 | ||
| harina de soja | 260 | ||
| coles de bruselas | 24 | ||
| Cereales | pan integral | 150 | |
| pan blanco, arroz | 30 | ||
| germen de trigo | 246 | ||
| harina de avena | 145 | ||
| Varios | huevos | 12 | |
| cacao en polvo | 420 | ||
| setas de champiñón | 16 | ||
| chocolate con leche | 23 | ||
| algas (secas) | 2500 | ||
| semillas de calabaza (tostadas) | 543 | ||
| cacahuetes | 175 | ||
| nueces, avellanas | 134 | ||
| levadura | 59 | ||
| miel | 6 | ||
Donat Mg está recomendado para:
- Trastornos de la vesícula biliar, conductos biliares, afecciones posteriores a la cirugía de la vesícula y los conductos biliares, trastornos crónicos del páncreas
- Trastornos hepáticos, hinchazón de estómago
- Diabetes, aumento de los niveles de ácido úrico, aumento de los niveles de colesterol
- Estreñimiento (obstipación)
- Trastornos del estómago y del duodeno
- Aumento de los niveles de ácido estomacal (reflujo ácido)
- Obesidad, aumento del peso corporal
- Enfermedades cardiovasculares
- Personas sanas, para sentirse mejor
- Trastornos de ansiedad (estrés), dolores de cabeza, migrañas
- Una falta de magnesio y una mayor necesidad de magnesio (debido al embarazo, la actividad física, etc.)
- Reducción de la probabilidad de reaparición o formación de cálculos de oxalato cálcico, cálculos de cistina y cálculos urinarios
Porque es más rica en magnesio que cualquier otra agua mineral natural, También se recomienda para las contracciones musculares normales, incluidas las del músculo cardíaco. El magnesio en sí mismo afecta al equilibrio electrolítico, a las funciones nerviosas y a la transmisión de los impulsos nerviosos, a la construcción de proteínas y al metabolismo normal. También es necesario para el crecimiento y la división de las células, como factor de crecimiento de los tejidos y para el crecimiento y la estructura de los huesos y los dientes. El contenido de magnesio del agua mineral natural Donat Mg la hace adecuada para los casos en los que hay una mayor necesidad de magnesio (el período de crecimiento intensivo en la adolescencia, el embarazo y la lactancia).
Los efectos de Donat Mg en nuestro organismo se pueden clasificar de la siguiente manera:
- Los efectos del agua mineral natural Donat Mg en los órganos digestivos
- El efecto de los electrolitos absorbidos en nuestro organismo
Donat Mg no debe beberse:
No se recomienda beber Donat Mg a los pacientes con insuficiencia hepática ni a las personas con algún tipo de edema. Beber grandes cantidades puede provocar diarrea, que desaparecerá si se deja de beber o se sigue la dosis recomendada.